7-kerroksinen salaattisalaatti majoneesiin (Quick & Easy)

7-kerroksinen salaattisalaatti majoneesiin (Quick & Easy)

Kiitos Primal Keitelle sponsoroimasta tätä viestiä. Kaikki mielipiteet ovat omia.

Viimeisimmät Low Carb Resepti Videot

Äitini on kerroksisen salaatin reseptejä. Olen kasvanut heille. Ehkä ei joka päivä, mutta milloin meillä oli laajennettu perhe tai ystäviä yli, olisi varmasti paljon ja paljon kerrosta salaatteja. Tämä helppokäyttöinen 7-kerroksinen salaattisekoitus majoneesilla on tehnyt minulle ylpeä voidessani lisätä äitini kokoelmaan.

Paras kerroksinen salaatti näyttää kuin Rainbow

Tämä versio on molempien maailmojen paras. Otin inspiraatiota äitini kerroksellisilta salaattismehuilta, mutta pidin myös tarpeeksi lähellä perinteistä 7-kerrosta salaattia, jota amerikkalaiset ovat tottuneet. Tosiasiassa on melkoisia yhtäläisyyksiä. Kerrokset ja mayo-pohjainen pukeutuminen ovat pari suurimpia, ja minulle oli täysin luonnollista valmistaa myös seitsemän kerrossalaattia majoneesilla.

Kuten mainitsin aiemmin, kun puhuin tästä Välimeren salaattisekvenssistä, salaatti ja muut vihannekset ovat yleensä harvinaisempia venäläisten salaattien resepteissä. Äitini kerrokselliset salaatit jättävät yleensä ne pois. Rakastan viheriöni, varsinkin kun lisätään salaattien määrää. Joten, päätin sisällyttää Romaine-salaatin tämän seitsemän kerroksen salaattisekoitukseen.

7-kerroksisen salaatin reseptin tekeminen tuonut varmasti lapsuuden muistot. Äitini 24-tunnin salaatilla on aina yhteydet suuriin perhejuhliin. Koska he olivat ainoa lapsi, he tarkoittavat hauskoja aikoja vanhempien serkkuni kanssa!

Aluksi halusin kutsua tätä sateenkaarisalaattia, mutta minulla on jo toinen sateenkaari salaatti, jota rakastan. Seitsemän kerrossalaattia oli joka tapauksessa sopivampi, koska se muistuttaa äitini kerroksellisista salaatista. Se merkitsi minulle niin paljon, että hän myös rakasti tätä salaattia!

Yön yön salaatti sopivaksi

Nyt aikuisena näen, miksi äitini rakasti kerroksellisia salaatteja niin paljon. Oli yönsä salaatti, tämä 7-kerroksinen majoneesi-salaatti tekee elämästäsi paljon helpommaksi. Ja minä olen aaaaaall noin helposti reseptejä, kuten tiedän monet teistä ovat.

24 tunnin saladin kokoaminen etukäteen merkitsee vähemmän stressiä päivä, jolloin ihmiset tulevat. Ota se pois jääkaapista ja se on valmis menemään!

Tämä on ensimmäinen yön salaattisalaus blogissa, mikä on hieman yllättävää. Olen aina etsimässä alhaisia ​​carb-valmisohjeita, kuten tämä! Caprese-salaatin vartaat ja kylmä rapu-dip ovat pari muuta viimeaikaista suosikkini.

Jotkut muut salaatit, kuten kukkakaaliperunasalaatti ja olivie-salaatti, toimivat hyvin etukäteen. Tämä on ensimmäinen kerroksellinen, ja se on ensimmäinen yön salaatti, jonka olen tehnyt, joka toimii hyvin salaatin kanssa. Vihreät eivät yleensä toimi liian hyvin varastoidessaan liian kauan, mutta tässä salaatissa se toimii!

Kuinka tehdä 7-kerroksinen salaatti

Kerrostetun salaatin kokoaminen on uskomattoman helppoa. Kestää jonkin aikaa leikata kaikki kasvikset, mutta tosiasiassa ei ole mitään vaikeaa. Se näyttää paljon monimutkaisemmalta kuin se on!

Kun sinulla on kaikki purenta koko kappaletta, kerro kaikki kasvikset jotain suuria ja selkeitä. Näin voit nähdä kaikki kerrokset. Pidän tällaisesta pienestä kulhosta, mutta yksinkertainen lasikulho toimii yhtä hyvin.

Kierrä 7-kerroksinen salaattikastike ja levitä se viimeisen kerroksen päälle. En ole varma, voimmeko jopa kutsua sitä pukeutumiseksi, koska se on oikeastaan ​​vain hapankermaa ja mayoja.

Jotkut seitsemän kerrossalaatin reseptit lisäävät sokeria pukeutumiseen, mutta en pidä tätä tarpeellisena. Mielestäni se maistuu herkulliselta ilman makeutinta ollenkaan. Voit helposti lisätä makeutusaineita, jos haluat sen olevan makeampi.

Lyön vetoa, että tämä resepti toimisi hienosti jonkin muunlaisen pukeutumisen kanssa. Voin yrittää seuraavalla kerralla. Entä kotitekoinen ranch-kastike vaihtelua varten?

Lopuksi, lopettaa ruiskuttamalla murskattua juustoa ja pekonia päälle.

Peitä salaatti ja säilytä se kylmänä muutaman tunnin ajan. Yöpyminen on vieläkin parempi. Siksi he kutsuvat sitä yön yli salaattiseksi, eikö?

Seitsemän kerroksen salaattikastiketta

Tämä 7-kerroksisen salaattisekoitteen kastike on uskomattoman yksinkertainen. Se on vain majoneesia ja smetanaa! Äitini olisi ylpeä – nämä ovat ruskeita kerroksellisia salaatteja.

On itse asiassa melko helppoa tehdä omat majoneesi kotona, mutta usein kertaa ostan sen mukavuuden vuoksi. Kaikki majoneesimerkit eivät kuitenkaan ole samanlaisia. Tiesitkö, että monet niistä sisältävät geneettisesti muunnettuja öljyjä ja keinotekoisia säilöntäaineita?

Siksi olin innoissani tutustumaan avomaaniöljyllä valmistettu Primal Kitchen majoneesi. Avokadoöljyllä, joka sisältää runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja, on osoitettu parantavan mitokondrioiden toimintaa, vähentää aivojen oksidatiivista stressiä, vähentää tulehdusta, parantaa kolesterolitasoja, tukee kardiovaskulaarista terveyttä ja auttaa painonhallinnassa (tässä, tässä ja tässä ).

Primal Kitchen mayo on myös vapaa meijeristä, soijasta, sokerista ja gluteenista, jotka kaikki haluan välttää. He käyttävät jopa häkkiä vapaita munia tehdäkseen sen. Ja tärkein osa: se maistuu aivan herkulliselta!

Koska rakastan tätä majoneesibrändiä niin paljon, olen innoissani isännöimään lahjan lukijoillemme. Vaikka mayo on suosikkini, heillä on myös hämmästyttäviä öljyjä, salaattikastikkeita ja baareja.

Tutustu alla annettuun lahjoitukseen – yli 200 dollarin arvoisia herkkuja mukana!

GIVEAWAY: 200 dollaria Primal Keittiötuotteissa!

Olen kumppani Primal Keittiössä upouudessa GIVEAWAY: ssa, joka tukee alhaisen carb: n, alkukantaista matkaa!

Yksi onnekas voittaja tulee vastaanottamaan yli 200 dollaria PK: n herkkuja, mukaan lukien:

  • Mayo
  • Chipotle Lime Mayo
  • Avokadoöljy
  • Extra Virgin avokadoöljy
  • 5 Avokadoöljykastikkeita
  • 1 Vanilla tai suklaakollageeniproteiinijauhe (kantta tai 12 kpl)
  • 1 kussakin 6 kpl kollageenipuskurimaku

Käytä alla olevaa lomaketta kirjoittaaksesi lahjoituksen – se on ilmainen! Voit saada jopa 15 kilpailutyöt heti, PLUS 4 lisää merkintöjä joka päivä viittaamalla ystäviin!

Anna lahja täällä!

Rafflecopter-lahja

Jaa tämä lahja ystävillesi – ja käytä yllä olevaa "viitata ystäväsi" -vaihtoehtoa saadaksesi enemmän merkintöjä itsellesi! Kilpailu päättyy 31. elokuuta 2017. Vain USA: n asukkaat. Mitään hankintaa ei tarvita.

7-kerroksinen salaattisalaatti majoneesiin (Quick & Easy):
Kiinnitä se tallentamaan myöhemmin!

Napsauta yllä olevaa painiketta avataksesi tapin ja tallenna se levylle napsauttamalla Tallenna. Voit myös seurata minua täällä!

RECIPE CARD

Jätä arvostelu tai kysymys Tulosta RecipePin Share

7-kerroksinen salaattisalaatti majoneesiin (Quick & Easy)

Tämä nopea ja helppo 7-kerroksinen salaattisekoitus majoneesilla kestää vain 15 minuuttia, ja se on täydellinen 24 tunnin salaatti etukäteen. Terveellinen ja yksinkertainen Kurssisalaatti, Side Dish Cuisine Amerikkalainen avainsana gluteeniton, keto, matala carb, pähkinätön, seitsemän kerrosta, sokeriton Kalorit 236 kcalPrep Aika 15 minuuttiaTotal Time 15 minuuttiaAuthor Maya Krampf from WholesomeYum.comServings 12 1-cup annosta

ainekset

Napsauta alleviivattua tekstiä, jos haluat ostaa ainesosia!
Varmista, että Safari-lukija on POIS-tilassa, jotta voit tarkastella ainesosia.

  • 8 oz Romeine-salaattia (silputtu)
  • 1 lb Viinirypäleet (puolittunut)
  • 2 isoa paprikaa (hienonnettu, oranssi ja / tai keltainen sateenkaaren vaikutukselle)
  • 8 isoa munaa (kova keitetty, hienonnettu tai viipaloitu)
  • 1 pieni Punasipuli (viipaloitu)
  • 2/3 cup Majoneesia
  • 1/3-kuppi smetanaa
  • 6 oz Cheddarjuustoa (silputtu)
  • 1 oz pekonibitit (keitetyt)

Yksikkömuunnos ainesosille:US tavallinen – metrinen

Ohjeet

Lisää VIHJEITA tästä reseptistä yllä olevasta viestistä!
Tarkista alla oleva reseptivideo (jos sellainen on) ja ravitsemustiedot.

  1. Suuressa, kirkkaassa lasisessa kulhossa tai tämänkaltaisessa pienikokoisessa kulhossa kerrotaan salaatti, tomaatit, paprikat, munat ja punasipulit tässä järjestyksessä.
  2. Vatkaa majoneesi ja smetana. Levitä salaatin päälle. (Se voi olla hieman vaikea levitä sipulien päälle tarttumatta. Juokse vain vähän kerrallaan ja levitä vähän, lisää hieman ja toista.)
  3. Ripottele murskattua juustoa ja keitetyt pekonibitsit päälle.
  4. Peitä ja säilytä jääkaapissa vähintään 2 tuntia tai yön yli.

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

VÄLIAIKAISESTA YUMISTA

Säästää aikaa. Syö herkullista ruokaa. Laihduttaa. Kokeile sitä vaarattomaksi.

NÄYTÄ VAPAASTI

Reseptin huomautukset

Annoskoko: 1 kuppi

Video Näytetään, kuinka tehdä seitsemän kerroksen salaattia:

Voit toistaa videota napsauttamalla tai napauttamalla alla olevaa kuvaa. Se on helpoin tapa oppia tekemään Seven Layer Salad!

Ruokavaliotiedot palvelua kohden

Mistä ravitsemustiedot tulevat? Ravinto tosiasiat annetaan kohteliaasti, joka on peräisin USDA Food Database. Löydät yksittäiset ainesosat carb-luvut, joita käytämme Low Carb & Keto Food List -listalla. Hiilihapon määrä ei sisällä sokerialkoholeja. Nettorekvivalenttitaso ei sisällä sekä kuitu- että sokerialkoholeja, koska ne eivät vaikuta useimmissa ihmisissä verensokeriin. Yritämme olla tarkkoja näillä tiedoilla, mutta voit vapaasti tehdä omia laskelmia.

Nutrition FactsAmount per serving. Tarjoilu koko reseptin muistiinpanoja edellä. Kalat 236Fat 20gProteiini 10gTotal Carbs 4gNet Carbs 3gFiber 1gSugar 2g

Haluatko enemmän alhaisen carb & keto resursseja?

Jos haluat tietää enemmän siitä, kuinka aloitat matalan hiilihydraattisen ruokavaliota tai kysyvät makeutusaineiden korvaamisesta, tarkista nämä oppaat:

Low Carb & Keto ruokavalio suunnitelma
Starter-opas Makeutusaineiden muunnoslaskuri

Kaikki teksti & kuvat © Copyright Maya Krampf Wholesome Yum.

Osakkeita kannustetaan ja arvostetaan suuresti! Voit jakaa tämän reseptin jakamalla linkin, ei kuvakaappauksen.

Koko reseptin tekstin kopioiminen / liittäminen verkkosivustoihin tai sosiaaliseen mediaan on kielletty. Voit jakaa ote ja / tai yksittäinen valokuva, jos Wholesome Yumille annetaan täysi ja selkeä luotto linkin avulla.

Tarvitsetko pieniä hiilidioksidipäästöjä?

NÄYTÄ KAIKKI MINUN MYYNTI MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: