Baked Chicken Nuggets - Mynutritionalpal.com

Baked Chicken Nuggets

Chicken nuggets, jotka ovat vielä täysin kultaisia, täynnä makua ja herkullisen raikas ilman paistettuja, sano mitä !? Nämä kananpojat ovat täysin mahtavia. Ne ovat parhaita kanajauhoja, joita minulla on koskaan ollut, enkä voinut uskoa niiden olevan terveitä! Rakastan kuinka terveellisemmät asiat todella maistuvat paremmin kuin heidän vähemmän terveellinen vastustaja. Tämä resepti on todellinen todiste siitä. Tämä on toinen Pinterest-löytö (muutin muutamia asioita), se on yksi uusista suosikkiesineistini. Se on nopeaa, se on uskomattoman helppoa ja se on väkijoukon ystävä. Chicken nuggets eivät ole pelkästään lapsille, aikuisille ja lapsille yhtä lailla rakastuvat välittömästi näihin leivottuneisiin kanafileihin vain yhden purevan jälkeen. Nauttia!

Muista merkitä Mynutritionalpal.com-uutiskirjeeseen saadaksesi uusia recipe-ilmoituksia postilaatikostasi!

Seuraa Mynutritionalpal.com Facebookissa. | Instagram | Pinterest | Twitter kaikki uusimmat päivitykset, reseptit ja sisältö.

Tulosta

Baked Chicken Nuggets

Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu.

Tuotos: 2-3 annosta

ainekset

  • 1 lb luutonta, nahattomat kananrinnat (n. 2 väliaine), kuorittuna purentakoon paloiksi
  • 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 1/4 cup italialaista maustettua murusirppua, valkoinen tai vehnä (käytin valkoista)
  • 1/4 cup Panko leipää murusia
  • 3 rkl hienosti raastettua parmesaanijuustoa *
  • 1/2 tl kuivattua persiljaa
  • Maitoa suolaa ja tuoretta maapalloa
  • Olive Oil Spray

Ohjeet

  1. Kuumenna uuni 425 asteeseen. Suihkele matala 13 x 9 leivinastia (käytin pienen evästekalvon) runsaasti oliiviöljyllä. Kaada 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä pieneen sekoitusastiaseen. Erillisessä sekoitusastiassa sekoitetaan italialaisia ​​maustettuja leivänmarjoja, Panko-leivänmarjoja, parmesaanijuustoa, persiljaa, suolaa ja pippuria. Aseta kananpalat oliiviöljyyn ja työnnä kanan tasaisesti päälle. Pudota öljyä päällystetty kana, noin 5 kpl kerrallaan, leivänrurmiseokseen ja päällystää kummallakin puolella (minä painoin leikkeitä leipurimurskeille saaden enemmän kiinni). Aseta kaikki päällystetyt kananpalat öljypäällystetyille leivinpaperille ja ripottele jäljellä oleva leipäjuurikkaaseos broilereille. Suihkele kanaa paloina oliiviöljyllä. Paista keskellä esikuumennettua uunia 10 minuuttia, poista sitten uunista, käännä kananpalat vastakkaiselle puolelle ja paista vielä 5 minuuttia (siirsin uunihylly ylös muutaman ja broiloitunutta miinaa viimeisen noin 1,5 minuutin kuluttua saadaksesi kultaista kuori, jos teet tämän ÄLÄ kävele uunista, pidä hyvin tarkka silmä). Tarjoile lämpimänä ketchupilla, grillikastikkeella tai hunajastalla kastetta varten.
  2. Resepti lähde: mukautettu skinnytaste.com

Reseptin huomautukset

* tämä on yksi resepti, joka vedin Kraft-esikypsytetyn parmesaanin juustosta ravistelupullossa. Vain varmasti hajottaa möhkäleitä ennen kuin vatkaa se. Ne lisäävät ainesosan pitämään juuston paakkuuntumisen, mutta minun aina päätyä caking yhdessä pieniä möhkäleitä anyway. Voit käyttää myös juuri raastettua parmesaania. Päivitys 6/7/12: Joku mainittiin alla olevassa kommentissa, että juuri raastettu parmesaani oli parempaa kuin raastettu parmesaani, luotan tuon mielipiteen, koska tuore on aina parempi, mutta jos olet kiirehtimässä ennen raastettua jauhemaista kamaa toimii myös hyvin.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: