Sweet Peruna Kale Bacon ja Avokado Hash - Mynutritionalpal.com

Bataatti Kale Bacon ja Avokado Hash

Aikooko syksyn aamiainen saada parempaa kuin tämäBataatti Kale Bacon ja Avokado Hash?? En usko niin, varsinkin kun palvelee täysjyvänmehun paahtopaisti ja paistettua munaa!

Mutta todella tämä on yksi niistä aterioista, jotka eivät ole pelkästään tarkoitettu aamiaiseksi.

Tämä hash on hyvä tahansa vuorokaudenaikaan. Aamiainen, lounas tai päivällinen. Ja minä rakastan jokaisen viimeisen ainesosan!

Et voi mennä vikaan tämän yhdistelmän kanssa. Saat sekoitus luonnollisesta makeudesta bataatikoista, pekonin suolasta ja rapeudesta, huikeasta maanjäristyksestä ja herkullisista ja kermaisista avokadoista.

Olen ostanut ja syönyt herkullisia bataatteja viime aikoina, joten olen iloinen voidessani käyttää toisen täydellistä käyttöä.

Ja varma pekoni ei ehkä ole kovin terveellistä ainesosaa, mutta minusta tuntuu olevan täysin kunnossa, koska minulla on 2 viipaleita minun ruokailuni, kun syön 3 muuta täysin terveellistä ainesosaa.

Kaikki hyvät asiat maltillisesti oikein?

Koska pekoni tekee kaiken paremmaksi! Olen hieman riippuvainen. Se toimii taikuudella millä tahansa lautasella minun mielestäni ja tämä hash varmasti ei olisi sama kanssa se.

Tee pian, et tule katumaan sitä!

Muista merkitä Mynutritionalpal.com-uutiskirjeeseen saadaksesi uusia recipe-ilmoituksia postilaatikostasi!

Seuraa Mynutritionalpal.com Facebookissa. | Instagram | Pinterest | Twitter kaikki uusimmat päivitykset, reseptit ja sisältö.

Tulosta

Bataatti Kale Bacon ja Avokado Hash

5/4 ääniä

Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu.

Tämä Sweet Potato Kale Bacon ja Avokado Hash on täydellinen syksy ruokalaji! Tarjoile sitä puolelle jauhettua täysjyvätyötä ja paistettua munaa loppuun. Pisteitä: 15 minuuttiaCook Time: 20 minutesTotal Time: 35 minutesServings: 4

ainekset

  • 8 viipaletta (8 oz) pekonia, silputut
  • 2 isoa (1 1/2 lbs) bataattia, kuoritut ja kuutioiksi 1/2 tuuman kuutioiksi
  • 1 pieni keltainen sipuli, hienonnettu (1 kuppi)
  • 1/2 tl jauhettua kuminaa
  • 1/2 tl savustettua paprikaa *
  • Suolaa ja maustettua mustapippuria
  • 1 keskikoko kala, karkeat varret poistettu, hienonnettu (noin 4 täytettyä kuppia), huuhdellaan ja valutetaan
  • 1 iso avokado, kuutioitu
  • 4 viipaloi täysjyväleipää, paahdetaan ja paistetaan palvelemaan
  • 4 paistettua munaa palvelemaan

Ohjeet

  1. Kuumenna 12-tuumainen tarttumaton pannu (syvällä sivuilla) keskilämpötilalla. Lisää pekonia ja keitä kunnes terävä, noin 6-8 minuuttia.

  2. Siirrä pekoni levylle, joka on vuorattu paperipyyhkeillä, samalla kun jää 2 1/2 rkl pekoni-rasvaa paistinpannuissa.

  3. Vähennä lämpöä keskipitkäksi, lisää makeat perunat ja sipulit paistinpannuihin. Mausta kumina ja paprika, sitten suolaa ja pippuria suolaa ja heittää.

  4. Peitä ja kypsennä, sekoittamalla noin 3 minuutin välein, kunnes bataatit ovat pehmennetyt, noin 10 – 12 minuuttia.

  5. Lisää kalaa. Peitä kattila ja kypsennä, kunnes kala vaalenee noin 1-2 minuuttia.

  6. Heitä keitetyt pekoni ja avokado. Tarjoile lämpimänä jauhettua paahtoleipää ja munaa.

  7. * Säännöllinen paprika voi korvata, jos et pidä mausteisesta ruoasta.

  8. Reseptin lähde: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: