Big Mac Salad Resepti - Cheeseburger Salad Resepti (Low Carb, gluteeniton)

Big Mac Salad – Cheeseburger Salad Resepti (matala karbi, gluteeniton)

Minun hiilihydraattien pikkuleipäkeksimäinen resepti on kuin terveellisempi versio harvinaisista lapsuuden muistoista, jotka pysähtyvät McDonald'ssa. Tämä ei todennäköisesti ole paljon vaikutelmaa useimmille ihmisille, mutta harvoin söimme, kun kasvoin. Tämä sisälsi kaiken gourmetravintoloista pikaruokaan, vanhempani suosivat paljon kotiruokaa.

Viimeisimmät Low Carb Resepti Videot

Suurimmalta osin rakastin myös äitini kotiruokaa. En valehtele, vaikka – lapsena, harvinaiset tapaukset, joissa minulla oli "pikaruokaa", olivat kohteliaisuus.

Pyytäisin isäni ottamaan minua Burger Kingin tai McDonald'sin jälkeen voimisteluharjoittelun jälkeen toivoen, että harvinainen "kyllä". Se tuli vain muutaman kerran vuodessa, mikä on erityisen erikoista.

En voi sanoa, että minä syytän vanhempiani siitä, että he jättivät pikaruokarajoitukset harvoihin tilanteisiin, varsinkin tietäen mitä tiedän nyt pikaruokarista. Minun kaksivuotiaani ei ole vielä kokeillut mitään, ja toivon, että pidämme sitä niin pitkään kuin mahdollista.

Ei ole mitään vikaa harvinaisen poikkeuksen useimmille ihmisille, mutta mielestäni enemmistö olisi samaa mieltä siitä, että usein pikaruokaa ei ole ihanteellinen.

Kaikki mitä sanotaan, ei ole mitään syytä, ettet voi tehdä omia terveellisempää, matalaa pikaruokaketjun versiota kotona! Tämä pieni hiilihydraattinen Big Mac -makuinen resepti (tai yksinkertaisesti juustohamburgerisalaatin resepti) on juuri se.

Mikä terveellisempi tapa nauttia kotitekoisesta Big Macista kuin iso ol-salaatti, eikö? Vakavasti, en edes kaipaa leipää, kun teen tämän.

Se on klassinen yhdistelmä savuista jauhettua naudanlihaa, raikasta romaine-salaattia, mehukkaita tomaatteja, rikasjuustoa ja suolaisia ​​suolakurkkuja … kaikki päättyneet kermainen ja makea Big Mac kopiokastike.

Voi, ja se sattuu olemaan sokerittomia, matalaa hiilihappoa ja gluteeniton! Yesssss.

Käytin jauhemaista erytritolia makeuttamaan kastetta, mutta voit käyttää mitä tahansa makeutusaineita, joita pidät. Tämä resepti ei ole ollenkaan kovaa, joten vakavasti kaikki haluamasi makeutusaineet toimivat, olivatpa ne nestemäisiä tai rakeita. Sekoita vain maku, kunnes saavutat haluamasi makeuden.

Kuten tavallista, pidin koko resepti alle 10 ainetta yhteensä. (Hyväksytty, toinen toistetaan sekä salaatissa että pukeutumisessa, enkä laske suolaa ja pippuria.)

Se voi olla salaperäinen haaste, koska pukeutuminen itsessään on usein melko vähän ainesosia, mutta onnistuin pitämään tämän yksinkertaisena. Ja minulle, se maistuu edelleen samalla tavalla kuin kuuluisa kastike Big Macilla … miinus outoista aineksista, tietysti!

Monin tavoin tämä Low Carb Big Mac-salaatti muistuttaa minua suositusta terveestä taco-salaatista. Se on toinen muunnos hiiliharjoitteisesta raskasta klassikkoa kevyemmäksi salaatiksi, joka on täynnä makua ja tarpeeksi runsasta, että se on ateria yksin. Jos tämä on sinun juttusi, hyvä kokeilemassa on myös pekonijuustoreita sisältävä salaatti.

Kun kesä lähestyy, sinun kannattaa käyttää aterian salaatteja kuten näitä käsin. Se on täydellinen tapa ruokailla illallisella pienellä ruoanvalmistuksella!

Vastuuvapauslauseke: Big Mac voi olla rekisteröity tavaramerkki. Tämä resepti on minun tulkini samanlaisesta ruokalasta, mutta sitä ei pidä tulkita yrityksen hyväksymiseksi tai yrityksen hyväksymiksi. Minun ja yrityksen välillä ei ole yhteyttä. Tavaramerkki on edelleen omistajan omaisuutta, ja sitä käytetään vain kuvaamaan tuotetta.

Big Mac Salad Resepti (Low Carb Cheeseburger Salad):
Kiinnitä se tallentamaan myöhemmin!

Napsauta yllä olevaa painiketta avataksesi tapin ja tallenna se levylle napsauttamalla Tallenna. Voit myös seurata minua täällä!

RECIPE CARD

4.79 32 äänestäJulje arvostelu tai kysymys Tulosta RecipePin Share

Big Mac Salad (matala karbi, gluteeniton)

Tämä helppokäyttöinen hiilihydraattinen Big Mac -makuinen salaatti on valmis vain 20 minuutissa! Tämäntyyppinen gluteeniton ketojuustoreferaatti tekee terveellisen lounaan tai päivällisen. Kurssin pääruoka, Salad Cuisine American Avainsana iso mac, cheeseburger, gluteeniton, jauhettu naudanliha, keto, matala carb, pähkinä-free, sokeriton Kalorit 368 kcalPrep Time 10 minutesCook Time 10 minuuttiaTotal Time 20 minuuttiaAuthor Maya Krampf from WholesomeYum.comServings 6 servings

ainekset

Napsauta alleviivattua tekstiä, jos haluat ostaa ainesosia!
Varmista, että Safari-lukija on POIS-tilassa, jotta voit tarkastella ainesosia.

Salaatti

  • 1 lb Jauheliha
  • 1 tl Merisuolaa
  • 1/4 tl Mustapippuria
  • 8 oz Romeine-salaattia (tai jäävuorta haluttaessa)
  • 1 kuppi Tomaatteja (pilkottuna)
  • 3/4 cup Cheddar -juustoa (silputtu)
  • 1/2 cup Maustekurkkua (kuutioina)

pukeutuminen

  • 1/2 cup majoneesia
  • 2 rkl Masala (kuutioina)
  • 2 tl Sinappi
  • 1 tl Valkoviinietikka
  • 1/2 tl Savustettua paprikaa
  • 1 1/2 rkl Jauhettua erytritolia (tai mitä tahansa makeutusaineita, maun mukaan)

Yksikkömuunnos ainesosille:US tavallinen – metrinen

Ohjeet

Lisää VIHJEITA tästä reseptistä yllä olevasta viestistä!
Tarkista alla oleva reseptivideo (jos sellainen on) ja ravitsemustiedot.

  1. Kypsennä jauhettua naudanlihaa paistinpannussa korkealla lämmöllä. Mausta merisuolalla ja mustapippurilla. Sekoita parsat, katkaista palat spatolla, noin 7-10 minuuttia, kunnes naudanliha on ruskettunut ja kosteus haihtunut.

  2. Sillä samalla puhdistat kaikki kastikeosat sekoittimessa. Jos pukeutuminen on paksumpi kuin haluat, vedä vettä tai öljyä ja sose uudelleen. Säädä makeutusaine maun mukaan. Jäähdytä kunnes valmis.
  3. Yhdistä jäljellä olevat salaatti-ainesosat isoon kulhoon. Lisää jauhettu naudanliha. Heitä kastikkeella.

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

VÄLIAIKAISESTA YUMISTA

Säästää aikaa. Syö herkullista ruokaa. Laihduttaa. Kokeile sitä vaarattomaksi.

NÄYTÄ VAPAASTI

Reseptin huomautukset

Annoskoko: 1/6 koko reseptiä

Video Näytetään miten juustosherkkäsalaattia:

Voit toistaa videota napsauttamalla tai napauttamalla alla olevaa kuvaa. Se on helpoin tapa oppia tekemään Cheeseburger Salad!

Ruokavaliotiedot palvelua kohden

Mistä ravitsemustiedot tulevat? Ravinto tosiasiat annetaan kohteliaasti, joka on peräisin USDA Food Database. Löydät yksittäiset ainesosat carb-luvut, joita käytämme Low Carb & Keto Food List -listalla. Hiilihapon määrä ei sisällä sokerialkoholeja. Nettorekvivalenttitaso ei sisällä sekä kuitu- että sokerialkoholeja, koska ne eivät vaikuta useimmissa ihmisissä verensokeriin. Yritämme olla tarkkoja näillä tiedoilla, mutta voit vapaasti tehdä omia laskelmia.

Nutrition FactsAmount per serving. Tarjoile koko reseptin huomautuksissa edellä. Kalat 368Fat 31gProteiini 18gTotal Carbs 3gNet Carbs 2gFiber 1gSugar 1g

Haluatko enemmän alhaisen carb & keto resursseja?

Jos haluat tietää enemmän siitä, kuinka aloitat matalan hiilihydraattisen ruokavaliota tai kysyvät makeutusaineiden korvaamisesta, tarkista nämä oppaat:

Low Carb & Keto ruokavalio suunnitelma
Starter-opas Makeutusaineiden muunnoslaskuri

Kaikki teksti & kuvat © Copyright Maya Krampf Wholesome Yum.

Osakkeita kannustetaan ja arvostetaan suuresti! Voit jakaa tämän reseptin jakamalla linkin, ei kuvakaappauksen.

Koko reseptin tekstin kopioiminen / liittäminen verkkosivustoihin tai sosiaaliseen mediaan on kielletty. Voit jakaa ote ja / tai yksittäinen valokuva, jos Wholesome Yumille annetaan täysi ja selkeä luotto linkin avulla.

Tarvitsetko pieniä hiilidioksidipäästöjä?

NÄYTÄ KAIKKI MINUN MYYNTI MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: