Caprese täytetyt avokado-resepti (matala karbi, gluteeniton)

Caprese täytetyt avokado-resepti (matala karbi, gluteeniton)

Kiitos California Avocado -komission sponsoroimasta tätä virkaa. Kaikki mielipiteet ovat omia.

Minulla on ongelma. Avokado-ongelma. Olen kirjaimellisesti 48 (kyllä, neljäkymmentäkahdeksan!!) Täysin kypsiä avokadoja juuri nyt ja olen täysin tyrmistynyt siitä, mitä heidän pitäisi tehdä. Ei ole mikään ihme, että Caprese oli täyttänyt avokado kolme kertaa tällä viikolla jo!

Kuljemme paljon avokadoja talossamme. Tarkoitan, paljon. He ovat luultavasti viiden suosituimman ruokaan tyttäreni ja minä. Syömme runsaasti heistä lusikalla, mutta minäkinloooove tekemällä alhaisen carb avokado reseptejä. Joten kun Kalifornian Avokadon komissio pyysi minua luomaan reseptin heidän kanssaan, olin innoissaan!

En tiennyt, että he lähettäisivät minulle valtavan laatikon kauneimmista avokadoista, jonka olen koskaan nähnyt. He saapuivat kaikki kypsät, riittävän pehmeät, ei yhtä virheitä tai mustelmia. Vakavasti en ole koskaan nähnyt sellaisia ​​turmeltumattomia avokadoja koko elämässäni. Se vain katkaisee sydämeni, etten voi säilyttää niitä tässä täydellisessä tilassa kauemmin!

On selvää, kesäkuu on Kalifornian avokado-kuukausi ja avokado-kauden huippu siellä. Joten vaikka rakastat avokadoja ympäri vuoden, kuten minä, nyt on täydellinen täydellinen aika nauttia niistä!

Tämän monien avokadojen ollessa istumassa, olen innostunut yrittämään mahdollisimman monta ideoita avokado-resepteihin. Älä ole yllättynyt, jos näet nippu niitä tulevina kuukausina!

Minulla on niin paljon suosikki avokado-reseptejä, ja niin paljon ideoita enemmän, oli vaikea valita vain yksi Kalifornian Avokado-kuukauteen. Ne ovat niin monipuolinen hedelmä! (Kyllä, tiesitkö, että he ovat hedelmiä? He ovat, vaikka ne ovat suolaisia.)

Koska BLT-täytetyt avokado on yksi absoluuttisista suosituimmista tavoista nauttia avokadoista, päätin luoda toisen täytetyn avokado-reseptin. Tällä kertaa valitsin kansainvälisen kierteen Caprese-täytettynä avokadolla.

Caprese täytetty avokado on kuin kaikki parhaat asiat italialaisesta Caprese-salaatista, joka on pakattu herkulliseen Kalifornian avokadoon. Kypsät tomaatit, tuore mozzarella, aromaattinen basilika ja maustettu balsamiviinietikka, se on käytännöllisesti katsoen kesän epitome.

Parasta kaikesta, ne ovat helppoa, helppoa, eeeeasy! Viisi ainesosaa, jotkut suolaa ja pippuria, ja ehkä 10 minuuttia on kaikki, mitä tarvitaan niiden tekemiseen. Nämä ovat reseptejä, joita tarvitsemme kesän aikana! Nämä erittäin yksinkertaiset cheddar-purkit ovat toinen suosikki välipala.

Tämä on yksi niistä resepteistä, jotka ovat yhtä täydellisiä paitsi ihmisille, jotka seuraavat vähähiilistä elämäntapaa, mutta kirjaimellisesti kaikki muut, liian! Lähes kukaan rakastaisi tuoretta Caprese-täytettyä avokadoa, ei väliä heidän keinostaan ​​syödä. Nämä ovat herkullinen tapa nauttia avokadoista huippunsa, puhumattakaan tuoreista kesätaunoista ja basiliksesta.

Lisäksi Caprese-täytetyt avokadot ovat loistava tapa saada lapset syömään hedelmiä ja vihanneksia! Tyttäreni on valtava tuuletin.

Nyt minun on vain selvitettävä, kuinka käyttää näitä avokadoja, kun ne ovat vielä hyviä! Varmaan varasen pakastimen guacamole, tekemällä paljon ja paljon erilaisia ​​salaatteja ja kehittämällä uusia reseptejä. Mutta nämä Caprese-täytetyt avokadot saattavat olla minun uusi ehdoton suosikki avokado-resepti.

Onko sinulla enemmän ajatuksia siitä, mitä minun pitäisi tehdä minun 48 avokadojen kanssa? Kerro minulle kommentit!

Low Carb Caprese täytetyt Avokado-resepti:
Kiinnitä se tallentamaan myöhemmin!

Napsauta yllä olevaa painiketta avataksesi tapin ja tallenna se levylle napsauttamalla Tallenna. Voit myös seurata minua täällä!

RECIPE CARD

Jätä arvostelu tai kysymys Tulosta RecipePin Share

Caprese täytetyt avokado-resepti (matala karbi, gluteeniton)

Tämä helppo Caprese-täytetyt avokado-resepti on terveellistä ja herkullista! Se on niin yksinkertaista tehdä tavallisilla ainesosilla, joita sinulla todennäköisesti on juuri nyt. Kurssin pääruoka, Snack Cuisine Amerikkalainen, italialainen Avainsana avokado, caprese, gluteeniton, keto, matala carb, pähkinätön, täytetty, sokerittomat, kasvissyöjä Kalorit 191 kcalPrep Time 10 minutesTotal Time 10 minuuttiaAuthor Maya Krampf WholesomeYum.comServings 4 servings (1/2 avokado jokaista)

ainekset

Napsauta alleviivattua tekstiä, jos haluat ostaa ainesosia!
Varmista, että Safari-lukija on POIS-tilassa, jotta voit tarkastella ainesosia.

  • 2 suurta Kalifornian Avokadoa
  • 2 oz Tuoreita mozzarella-palloja (leikattu pieninä paloina)
  • 2/3 cup Rypälemehut (puolittunut)
  • 1/4 cup Tuoretta basilikaa (leikattu nauhoiksi)
  • Merisuola
  • Mustapippuri
  • 4 tl Balsamiviinietikkaa

Yksikkömuunnos ainesosille:

Ohjeet

Lisää VIHJEITA tästä reseptistä yllä olevasta viestistä!
Tarkista alla oleva reseptivideo (jos sellainen on) ja ravitsemustiedot.

  1. Levitä avokadot puoliksi ja poista kaivokset. Sekoita puolet lihasta jokaisesta avokado puolet (jätä puolet häiritsemättä) ja siirrä kulhoon.
  2. Kaada avokado kulhoon. Sekoita rypäleiden tomaatteja, tuoreita mozzarellapalloja ja tuoretta basilikaa. Mausta merisuolalla ja mustapippurilla.
  3. Sekoita seos takaisin avokadon puolikkaaseen. Suolaa balsamiviinietikalla.

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

VÄLIAIKAISESTA YUMISTA

Säästää aikaa. Syö herkullista ruokaa. Laihduttaa. Kokeile sitä vaarattomaksi.

NÄYTÄ VAPAASTI

Reseptin huomautukset

Annoskoko: 1/2 avokado täytteellä

Video Näytetään miten Caprese täytetyt Avokado:

Voit toistaa videota napsauttamalla tai napauttamalla alla olevaa kuvaa. Se on helpoin tapa oppia tekemään Caprese täytetyt avokado!

Ruokavaliotiedot palvelua kohden

Mistä ravitsemustiedot tulevat? Ravinto tosiasiat annetaan kohteliaasti, joka on peräisin USDA Food Database. Löydät yksittäiset ainesosat carb-luvut, joita käytämme Low Carb & Keto Food List -listalla. Hiilihapon määrä ei sisällä sokerialkoholeja.Nettorekvivalenttitaso ei sisällä sekä kuitu- että sokerialkoholeja, koska ne eivät vaikuta useimmissa ihmisissä verensokeriin. Yritämme olla tarkkoja näillä tiedoilla, mutta voit vapaasti tehdä omia laskelmia.

Nutrition FactsAmount per serving. Tarjoaa koon reseptin huomautuksissa edellä. Kalat 191Fat 16gProtein 5gTotal Carbs 10gNet Carbs 4gFiber 6gSugar 2g

Haluatko enemmän alhaisen carb & keto resursseja?

Jos haluat tietää enemmän siitä, kuinka aloitat matalan hiilihydraattisen ruokavaliota tai kysyvät makeutusaineiden korvaamisesta, tarkista nämä oppaat:

Low Carb & Keto ruokavalio suunnitelma
Starter-opas Makeutusaineiden muunnoslaskuri

Kaikki teksti & kuvat © Copyright Maya Krampf Wholesome Yum.

Osakkeita kannustetaan ja arvostetaan suuresti! Voit jakaa tämän reseptin jakamalla linkin, ei kuvakaappauksen.

Koko reseptin tekstin kopioiminen / liittäminen verkkosivustoihin tai sosiaaliseen mediaan on kielletty. Voit jakaa ote ja / tai yksittäinen valokuva, jos Wholesome Yumille annetaan täysi ja selkeä luotto linkin avulla.

Tarvitsetko pieniä hiilidioksidipäästöjä?

NÄYTÄ KAIKKI MINUN MYYNTI MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: