Gluteeniton alhaisen Carb Mozzarellan sauvat (6 ainesosaa)

Gluteenittomia Low Carb Mozzarella Sticks Resepti (6 ainesosaa)

Oi hyvyyteni, mihin on aika mennyt? On vaikea uskoa, että 2016 on ohi muutamassa päivässä. Jos etsit vielä uudenvuodenaattipuolueen helppoa viime hetken alkupäätä, toivon, että kokeilet uusia gluteenittomia, vähärasvaisia ​​mozzarella-tikkuja.

Nämä pikku härän alkupalat ovat erittäin helppoja heittää yhteen vain kuuden ainesosan kanssa. Jos teet gluteenittomia tai vähäpäästöisiä reseptejä jopa satunnaisesti, on todennäköistä, että sinulla on suurin osa tarvitsemastasi käsin.

Koska ne täytyy jäädyttää ennen leipoa, nämä gluteenittomat mozzarella-tikut ovat täydellinen ehdokas eteenpäin. Voit valmistautua heitä edeltävänä päivänä tai edes pari päivää ennen. Tällä tavoin voit rentoutua tai olla muita asioita puolueenne päivänä. Aseta ne uuniin kahdeksan minuutin ajan – se on.

Tosiasiallisesti kulutamme uudenvuodenaaton kotona tänä vuonna. Ei ole muuta vaihtoehtoa pienellä, joka nukkuu vain kotona! Se on okei – odotan jonkin verran perheessä vietettyä aikaa. Se ei tarkoita, etten voi laittaa muutamaa erityistä sovellusta ja kohtelua juuri meille. Luulen, että teen tärkkelysperunoita ja tiedän, että tyttäreni tulee olemaan mielihyvää auttamaan meitä syömään näitä herkullisia mozzarella-tikkuja.

Toisaalta uudenvuodenpäivä on kiireinen, varattu ja kiireinen. Koska uudenvuoden on iso juttu meille venäläisille, meillä on perheemme koko tammikuussa ensimmäinen talomme. Lucky sinulle, se tarkoittaa, että testaan ​​paljon uusia alkupalaa, päivällistä ja jälkiruokareseptejä! Olen innoissani jakaa ne kanssasi tulevina viikkoina.

Sillä välin mielestäni nämä gluteenittomat mozzarella-tikut pitävät sinut tyytyväisenä. Puhun jatkuvasti uudenvuoden, koska se on aivan nurkan takana, ja tietenkin he ovat täydellisiä juhliin milloin tahansa. Palvelin heitä ystäville pari viikkoa sitten ja he kaikki nauttivat heistä. Itse asiassa jopa heidän nirso lapset söivät ne, myös!

Osapuolten lisäksi, hiilihydraattiset mozzarellatupit myös sattuvat täyttämään roskaruokaa – ilman todella syövät roskaruokaa. Ne ovat täynnä proteiineja, kuituja ja kalsiumia, joten saat itse ravinteita, kun syövät näitä. Lisäksi leivontaan saadaan ihana leipäpintainen päällyste, josta vähennetään vehnää, yksinkertaisia ​​sokereita ja syväpullotusta.

Tietenkin paras osa on se, että nämä terveet mozzarellat ovat niin kauheaa. Vakavasti, kukaan voisi tehdä niistä. 21-kuukauden ikäinen tytär auttoi minua edes sekoittaen ja kastelemalla!

Olitpa tekemässä heitä lasten kanssa tai ei, ajattelin vähän carb mozzarella tikkuja resepti oli a täydellinen valinta jättää sinut ennen uutta vuotta. Se on erittäin yksinkertainen, se sopii hyvin uudenvuoden juhlatilaan, ja vaikka tekisit sen ensimmäisen jälkeen, se on riittävän terveellinen pysyäksesi tekemäsi päätöslauselmia.

Gluteenittomia Low Carb Mozzarella Sticks Resepti:
Kiinnitä se tallentamaan myöhemmin!

Napsauta yllä olevaa painiketta avataksesi tapin ja tallenna se levylle napsauttamalla Tallenna. Voit myös seurata minua täällä!

RECIPE CARD

Jätä arvostelu tai kysymys Tulosta RecipePin Share

Gluteeniton alhaisen Carb Mozzarellan sauvat (6 ainesosaa)

Tämä gluteeniton, low carb mozzarella tikkuja resepti on erittäin helppoa, valmistettu vain 6 ainetta. Ne tarjoavat terveellisen alkupalaisuuden jokaisen rakastaa! Kurssin alkupala, snack-keittiö amerikkalainen Avainsana, gluteeniton, keto, matala carb, mozzarella, sokeriton, kasvissyöjä Kalorit 284 kcalPrep Time 10 minutesCook Time 8 minutesTotal Time 18 minutesAuthor Maya Krampf from WholesomeYum . Tarjoaa 6 annosta (4 tikkua kumpaankin)

ainekset

Napsauta alleviivattua tekstiä, jos haluat ostaa ainesosia!
Varmista, että Safari-lukija on POIS-tilassa, jotta voit tarkastella ainesosia.

  • 12 kappaletta Mozzarella-juustoa (joka on leikattu puoliksi)
  • 2 rkl Kookosjauhoja *
  • 1 iso muna (lyöty)
  • 1 kuppi mantelimaalia
  • 2 tl Italian mausteita
  • 1/2 tl Valkosipulijauhetta (valinnainen)

Yksikkömuunnos ainesosille:US tavallinen – metrinen

Ohjeet

Lisää VIHJEITA tästä reseptistä yllä olevasta viestistä!
Tarkista alla oleva reseptivideo (jos sellainen on) ja ravitsemustiedot.

  1. Suorita evästearkki, jossa on pergamenttipaperi. Aseta sivuun.
  2. Aseta kookospähkinäjauhot pieneen kulhoon. Voittaa muna toisessa pienessä kulhossa. Sekoita mantelijauhoja ja italialaista mausteita kolmanteen astiaan.
  3. Vedä jokainen mozzarellan pala kookospähkinällä. Kasta se muna, ravistellen liikaa. Roll on manteli-jauheen seosta, kunnes hyvin päällystetty, ja sitten paikka vuorattu evästeen arkki. Toista kaikki mozzarella (älä anna kappaleiden koskettaa evästearkkia).
  4. Aseta evästekalvo pakastimeen vähintään tunnin ajan tai kunnes leivonta on valmis. (Älä ohita tätä askelta! On vältettävä juuston juuttumista paistamisen aikana.)
  5. Kuumenna uuni 400 asteeseen F. Ota evästearkki ulos pakastimesta ja aseta uuniin (mieluiten toiseen telineeseen alhaalta). Paista 4-5 minuuttia, kunnes alaosa on kultainen. Käännä ja paista 3-4 minuuttia, kunnes kulta on toisella puolella.

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

VÄLIAIKAISESTA YUMISTA

Säästää aikaa. Syö herkullista ruokaa. Laihduttaa. Kokeile sitä vaarattomaksi.

NÄYTÄ VAPAASTI

Reseptin huomautukset

Sinulla on kookospähkinäjauhoja jäljellä. Olen vähentänyt tämän ravitsemustiedosta, mutta kummassakin tapauksessa se ei ole merkittävä ero.

Annoskoko:4 herkullista mozzarella-tikkua

Ruokavaliotiedot palvelua kohden

Mistä ravitsemustiedot tulevat? Ravinto tosiasiat annetaan kohteliaasti, joka on peräisin USDA Food Database. Löydät yksittäiset ainesosat carb-luvut, joita käytämme Low Carb & Keto Food List -listalla.Hiilihapon määrä ei sisällä sokerialkoholeja. Nettorekvivalenttitaso ei sisällä sekä kuitu- että sokerialkoholeja, koska ne eivät vaikuta useimmissa ihmisissä verensokeriin. Yritämme olla tarkkoja näillä tiedoilla, mutta voit vapaasti tehdä omia laskelmia.

Nutrition FactsAmount per serving. Tarjoile koko reseptin muistiinpanoissa edellä. Kalat 284Fat 20gProtein 19gTotal Carbs 7gNet Carbs 4gFiber 3gSugar 3g

Haluatko enemmän alhaisen carb & keto resursseja?

Jos haluat tietää enemmän siitä, kuinka aloitat matalan hiilihydraattisen ruokavaliota tai kysyvät makeutusaineiden korvaamisesta, tarkista nämä oppaat:

Low Carb & Keto ruokavalio suunnitelma
Starter-opas Makeutusaineiden muunnoslaskuri

Kaikki teksti & kuvat © Copyright Maya Krampf Wholesome Yum.

Osakkeita kannustetaan ja arvostetaan suuresti! Voit jakaa tämän reseptin jakamalla linkin, ei kuvakaappauksen.

Koko reseptin tekstin kopioiminen / liittäminen verkkosivustoihin tai sosiaaliseen mediaan on kielletty. Voit jakaa ote ja / tai yksittäinen valokuva, jos Wholesome Yumille annetaan täysi ja selkeä luotto linkin avulla.

Tarvitsetko pieniä hiilidioksidipäästöjä?

NÄYTÄ KAIKKI MINUN MYYNTI MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: