Chicken Tortilla Soup {BEST!} - Mynutritionalpal.com

Grillattua kanaa tortilla keittoa

Tämä resepti on nopeasti tullut minun go-to Kanaa tortilla keittoa! Se on täynnä tuoreita makuja ja grillattu kana ja maissi vain vie sen hyvältä uskomattoman hyvään! Lopeta se paljon tortilla nauhat tai murenut tortilla juusto, cheddar ja avokado todella tehdä tämä keitto laulaa.

Kanaa tortilla keittoa

Kana tortilla keitto on yksi suosikkini keitto. Jos minun piti valita kolme ylintä ottelua, olen melko varma, että se leikkaa.

Viime aikoina olen saanut kanaa tortilla keittoa lähes viikoittain paikallinen ravintola matkalla kotiin rannalta. Mutta pyydän grillattua kanaa perinteisen silputun kanaa sijasta ja se on niin paljon parempaa.

Joten päätin paremmin luoda oman kana tortillasakean ja käyttää grillattua kanaa ja grillattua maissia.

Sitten tietenkin ladata juustoa ja avokado, koska avokado (tai guacamole) on tortilla keitto on minun kirja.

Pitääkö minun käyttää grillattua kanaa ja maissia?

Talvella kuolleina saatat kysyä, minun täytyy käyttää grillattua kanaa ja maissia täällä? Vastaus on ei. Muita hyviä vaihtoehtoja olivat silputtu rotisserie kana, paistinpannu rinta rinta tai reisi tai jäljellä paahdettu kana.

Sitten tietenkin jäädytettyä maissia voidaan käyttää tuoreen sijasta. Ajattelin vain, kun aion grillata kanaa, voimme myös grillata maissia. Se lisää hienoa makua.

Jos haluat venyttää keittoa ja saada toisen annoksen, voit lisätä mustia papuja ja hieman liemiä saadaksesi enemmän siitä.

Lievä tai mausteinen kana-tortilla-keitto

Jos rakastat mausteista keittoa, voit vapaasti jättää siemeniä jalapeñoihin ja lisätä jopa enemmän. Sitten jos et siedä lämpöä hyvin, jätä jalapeño.

Miten saada kunnollinen Char kananrinta

Jos mietit satunnaista 1 tl sokeria reseptistä, lisäsin sen, koska vain vihje auttaa broilerin hiukan parempaa grilliä. Sitten muut 3/4 tl on vain tasapainottaa ne hiiltyneet makut keittoon ja sitruunan kalkin.

Älä jätä pois päältä

Mielestäni nämä lopulliset päällysteet ovat todella mitä kiillottaa keittoa ja lisää kerroksia tarvittava maku. Joten älä höylää avokadolla, korianterilla, juustolla tai tortilla-kaistaleilla. Ainoa asia, jonka haluan listata vapaaehtoisena, on hapan kerma.

Kuinka tehdä kotitekoisia tortilla nauhat

Nopein versio täällä on palvella on palvella tätä myymälän ostama tortilla chips tai tortilla nauhat. Mutta jos haluat mennä ylimääräiselle mailille, voit tehdä omia nauhoja paistamalla viipaloidut tortillat öljyssä tai harjaamalla kevyesti öljyllä ja paistamalla 400 astetta, kunnes rapeat (kuten tein täällä Black Bean Tortilla Soupilla).

Lisää Easy Tortilla Soup Reseptit yrittää

  • Hitaasti liesi kanaa tortilla keittoa
  • Kermainen kana – tortilla keitto
  • Musta papu tortilla keittoa

Muista merkitä Mynutritionalpal.com-uutiskirjeeseen saadaksesi uusia recipe-ilmoituksia postilaatikostasi!

Seuraa Mynutritionalpal.com Facebookissa. | Instagram | Pinterest | Twitter kaikki uusimmat päivitykset, reseptit ja sisältö.

Tulosta

Grillattua kanaa tortilla keittoa

5 ääntä 10 ääntä

Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu.

Ajatukseni BEST Chicken Tortilla Soupista! Perhe suosikki! Se on hillo täynnä tuoretta makua ja helppo tehdä. Talvella voit vapaasti korvata murskattua rotisserie kanaa ja jäädytettyä maissia täällä.

Kurssi: Soup Cuisine: Meksikolainen Avainsana: chicken tortilla soup Valmistusaika: 15 minutesCook Time: 30 minutesTotal Time: 45 minutesServings: 5 Kalorit: 385 kcalAuthor: Jaclyn

ainekset

  • 2 (10 oz) luutonta, nahattomat kananrintaiset
  • 2 tl chilijauhetta jaettuna
  • 2 tl jauhettua kuminaa jaettuna
  • 1 tl rakeistettua sokeria jaettuna
  • 2 rkl oliiviöljyä jaettuna
  • Suolaa ja maustettua mustapippuria
  • 2 pientä korvia maissia, hampaita tai 1 1/2 kupillista jäädytettyä maissia
  • 1 keskikokoista keltaista sipulia, kuutioiksi (1 1/2 kupillista)
  • 2 jalapenosia, siementä ja kuutioitu
  • 4 valkosipulin kynttä, jauheliha (1 1/2 rkl)
  • 6 kuppia kananlientä tai kantaa
  • 1 (14,5 oz) voi polttaa paahdettuja tomaatteja
  • 1 rkl tuoretta lime mehua
  • 1/2 cup hienonnettua korianteriä
  • 1 iso avokado, kuutioitu
  • Sekoitettua meksikolaista sekoitusjuustoa, hapankermaa, tortillin kaistaleita tai siruja tarjoiluun

Ohjeet

  1. Kuumenna lämmitin keskilämmöllä noin 450 asteeseen. Pyyhi pieni kulho 1 tl chilijauhetta, 1 tl kuminaa, 3/4 tl suolaa, 1/4 tl pippuria ja 1/4 tl sokeria.

  2. Harjan kana, jossa on 1 rkl oliiviöljyä, kaada sitten molemmat puolet chilijauheella.

  3. Grilli noin 5-6 minuuttia per puoli kunnes paksumpi osa kananrekisteristä on 165 astetta. Anna leikkuulaudan lepää 5 minuuttia, sitten noppaa pieniksi kuutioiksi.
  4. Jos käytät tuoreita maissipähkinöitä, grilli suljetaan maissi keskilämpötilalla, joka käännetään 3 minuutin välein, kunnes hiiltynyt, noin 9 minuuttia. Leikkaa maissin ytimet paloilta.

  5. Lämmitä jäljellä 1 rkl oliiviöljyä suuressa ruukussa keskilämmöllä.

  6. Lisää sipuli ja saute 5 minuuttia sitten jalapenos ja valkosipuli ja saute 2 minuuttia pidempään.
  7. Kaada liemi, tomaatit, jäljellä 1 tl chilijauhetta, 1 tl kuminaa, 3/4 tl sokeria ja suolaa ja pippuria maistelemaan.
  8. Sekoita kevyesti kiehuvaksi keskilämpötilaan, vähennä sitten lämpöä keskimäärin alhaiseksi, peitä ja pistä 15 minuuttia, jos käytät jäädytettyä maissia viimeisten 5 minuutin aikana.

  9. Lisää kanaa ja maissia keittoon sekä koriantereen ja limetin mehua. Lisää kuutioituja avokadoja kullekin tarjoilulle sekä juustoa, hapan kermaa ja tortillin siruja.

  10. Reseptin lähde: Mynutritionalpal.com

Nutrition FactsGrilled Kana Tortilla SoupAmount Per Servingkalorit 385 Rasva-kalorit 153% Päivittäinen arvo*Rasvojen kokonaismäärä 17g 26%Kyllästynyt rasva 2g 10%Kolesteroli 72 mg 24%natrium 368 mg 15%kalium 1093mg 31%Yhteensä hiilihydraatteja 27g 9%Dietary Fiber 5g 20%Sokerit 7gproteiini 33g 66%A-vitamiini 20,8% C-vitamiini 26,2% Kalsium 7,3% Rauta 15,2% * Päivittäiset arvot perustuvat 2000 kalori ruokavalioon.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: