Grillattua marokkolaista kanaa - Mynutritionalpal.com

Grillattua marokkolaista kanaa

Jos syöt niin paljon kanaa (etenkin grillattua kanaa) kuin kotona, niin haluatte kaikki kanan reseptit, että saat käsiisi, eikö? Tämä grillattua marokkolaista kanaa on yksi uusimmista suosikkikanameleistäni! Se on marinoitua tuntikausia kirkkaan maametallisessa marinadissa ja rakastan niitä makeita muistiinpanoja kanelista ja inkivääristä. Ajattelen, että tämä on niin hyvä, että todennäköisesti lisäät sen päivällisen kiertoon!

Olen palvellut tätä Marokon Couscous kanssa paahdettuja vihanneksia (resepti I'll jakaa myöhemmin tänä viikolla) ja ei voisi olla parempi yhdistelmä! Se teki niin tuoretta ateriaa niin paljon jännittäviä makuja – se oli niin hyvä, että jopa lapset rakastivat sitä.

Tämä kana on hieno asia, että voit laittaa sen marinadiin ennen kuin lähdet töihin aamulla silloin, kun tulet kotiin töistä, se on valmis heittämään grilliin. Joten tarkista herkullinen maku, helppo valmistaa, sopii erinomaisesti viikonloppuisin, se on terve valinta, ja se on perheen hyväksymä. Ympäri päivä illallinen voittaa! Kokeile pian!

Muista merkitä Mynutritionalpal.com-uutiskirjeeseen saadaksesi uusia recipe-ilmoituksia postilaatikostasi!

Seuraa Mynutritionalpal.com Facebookissa. | Instagram | Pinterest | Twitter kaikki uusimmat päivitykset, reseptit ja sisältö.

Tulosta

Grillattua marokkolaista kanaa

5 ja 2 ääntä

Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu.

Saanto: Noin 5 annosta

ainekset

  • 1 1/2 lbs leikattua luutonta, nahattomat kananrinta-aineet tai reisit
  • 1/4 cup oliiviöljyä
  • 2 rkl tuoretta sitruunamehua
  • 1 rkl jauhettua valkosipulia (3 kynttä)
  • 1 rkl kuoritettua ja jauhettua tuoretta inkivääriä
  • 1 1/2 tl kuminaa
  • 1 tl jauhettua korianteria
  • 1 tSP paprikaa
  • 1/2 tl jauhettua kanelia
  • 1/4 tl kurkumaa
  • 1/3 cup hienonnettua tuoretta korianteria, plus lisää tarjoilua varten
  • Suolaa ja maustettua mustapippuria

Ohjeet

  1. Punnitaan paksummat osat kanan rintareunoista litteän puolen lihametsän kanssa tasaamaan niiden paksuus. Keskikokoisessa kulhossa sekoitetaan oliiviöljy, sitruunamehu, valkosipuli, inkivääri, kumina, korianteri, paprika, kaneli, kurkuma ja korianteri. Mausta suolalla ja pippurilla (noin 3/4 – 1 tl suolaa ja 1/2 tl pippuria). Aseta kana gallonan kokoisella suljettavasta pussista. Kaada marinadi kanan ja tiivistepussiin samalla kun ylimääräinen ilma puristetaan. Kaada marinadia kanan rintoihin (ja varmista, että marinadi menee kananrinkoihin). Siirrä jääkaappiin ja anna marinoida vähintään 2 tuntia ja enintään 8 tuntia.
  2. Kuumenna lämmitin keskilämmöllä noin 425 asteeseen. Grilli kanaa kunnes keskus rekisteriin 165 astetta hetkellisessä lukea lämpömittari, noin 4 minuuttia per sivu 6 oz kana rinnat. Siirrä levylle ja peitä sitten ja pidä se lämpimänä ja anna levätä noin 5 minuuttia ennen tarjoilua. Ripottele korianderilla ja tarjoile lämpimää.
  3. Reseptin lähde: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: