Helppoa parsakaalijuuston resepti - 5 ainesosaa

Helppoa parsakaalijuuston resepti – 5 ainesosaa

Siellä on noin miljoona ja puoli parsakaalia ja juustoa keitto reseptejä. Saatat ihmetellä, miksi tarvitset toisen. No, reseptit, joita olen nähnyt, käyttävät yleensä jauhota sakeutusaineena, niillä on pitkä lista ainesosista tai vain vähän aikaa valmistautua. Tänään jakaan nopean ja yksinkertaisen version helppoa parsakaalijuustoketta, jota voit tehdä vain 20 minuutissa. Ja se sattuu olemaan a Vähähiilihydraattinen parsakaalijuustoa myös!

Viimeisimmät Low Carb Resepti Videot

Tämä helppo broccoli-juuston keitto-resepti julkaistiin alun perin vuonna 2016. Mutta olen muuttanut sen jälkeen niin paljon. Olen lisännyt paljon vinkkejä, joiden avulla voit tehdä parhaan broccolijuuston aina. Koska se on ollut myös suosituin resepti, jonka olen koskaan tehnyt, jakan sen jälleen tänään.

Tämän gluteiiniton parsakaalin cheddar-keiton kauneus on, että kaikki tuntuvat rakastavan sitä, ovatko he syövät vähän karbonaatteja vai eivät. Ja jos aloitat matkanne vähän alhaisen ruokavalion suunnitelman käynnistämisestä, on parempi kokeilla keto-keittoa, jonka loput perheesi syövät. Sillä on myös terve ja täydellinen puhdas syö, mutta se on vain bonus.

Yksinkertainen broccoli ja juustokäsi

Tämä helppokäyttöinen, kermainen low carb -pakkoli juusto keitto on luultavasti helpoin resepti löydät. Se on myös gluteenittomia, terveellisiä ja voi olla kasvissyöjä korvaamalla kasvisliemi broilerinliemiin. Olen jopa tehnyt sen luullisella liemellä ennen sen sisällyttämistä siihen.

Tulet rakastamaan, että valmistamiseen kestää vain kaksikymmentä minuuttia, joten voit täysin heittää sen yhdessä viime hetken varhain viikonloppuna. Se on myös erinomainen valinta alkupuolella vieraille tuleville vierailijoille ilman paljon lisäaikaa.

Se vaatii vain muutamia (viisi!) Yksinkertaista ainesosaa. Parasta on, että ne ovat niin yleisiä, että todennäköisesti sinulla on useimmat niistä käsillä.

Yep, parsakaali ja juustokäsi vain viidellä ainesosalla. Oletko kiinnostunut? Tarvitset vain parsakaalia, valkosipulia, raskasta kermaa, broilerinlientä ja murskattua cheddarjuustoa.

Ollakseen oikeudenmukainen, tämä tekee hyvin peruspariskelikeitto reseptistä. Ainesosat ja aromit eivät ole monimutkaisia.

Tämä on tarkoituksellista! Halusin pitää sen yksinkertaisena, joten se on hyvin helposti kaikkien saatavilla.

Kun olet oppinut perusprosessin, niin sitä on helppo muokata. Kokeile lisätä maustekastikeita, muita vihanneksia, murskattua kanaa, pekonia … mahdollisuudet ovat rajattomat.

Muista vain, että parsakaali keitto on jo suolaista juustosta ja liemestä johtuen. Joten, mene helposti kaikkiin, jotka ovat lisänneet suolaa, kuten pekonia.

Sinulla on myös helpompi aika juuston kanssa, jos lisäät muita ainesosia sen jälkeen kun juusto sulaa ensin. Muussa tapauksessa juusto voi tarttua lisäosille ja sulattaa asioita.

Vaihtoehtoisesti, jos muut lisäosat täytyy kokata, poista ne tilapäisesti lohkolla lopussa, sulatetaan juustolla ja palauta ne sitten pottiin.

Thick Broccoli Cheddar-keitto luonnollisesti

Uskokaa tai älkää, tämän gluteeniton parsakaalijuuston sakeutusaine on yksinkertaisesti juustoa. Tätä ei tarvita jauhoja, tärkkelyksiä tai keinotekoisia sakeutusaineita.

Raskas kerma myös vähentää, kun se kokki, mikä auttaa hyvin hieman paksuuntumista. Tästä syystä en suosittele kermaa vaihtamasta minkäänlaista maitoa. Se toimii hyvin, mutta tuloksena on paljon vähemmän kermanvärisiä.

Tietenkin, juusto tekee suurimman osan työstä paksunnossa tämän parsakaalin cheddar keitto resepti …

Kun huomasin, että murskattu cheddar toimii niin hyvin, olen rehellisesti miettinyt, miksi en ole koskaan nähnyt tätä aiemmin. Kyllä, se on teeny hieman ohuempi kuin jauho-paksuuntunut versio, mutta se on niin paljon helpompaa. Ja se on sinullekin parempi.

Ei hiilihydraatteja, ei hätää, ja vielä kermainen ja herkullinen. Se on win-win.

Miksi niin paljon parsakaalia ja juustoa keitto reseptejä käyttää jotain muuta monimutkaista paksuuntumista, kun se on niin paljon helpompaa, terveellisempi ja luonnollisempi antaa juustoa huolehtia siitä? Puhumattakaan, se on myös kermamaisempaa ja herkullisempaa vain saada cheddar sakeutua keittoon.

Kuinka tehdä paksumpi parsakaali Cheddar keittoa

Juusto kypsää tätä parsakaali keittoa tarpeeksi. Ja maku on täydellinen. Sanotaan, että tiedän, että jotkut ihmiset pitävät todella, Todella paksu parsakaali cheddar-keitto.

Jos haluat tietää, miten parsakaalinjuustoa paksumpaa, mitkä ovat vaihtoehdot? On olemassa muutamia keinoja, joiden avulla voit tehdä tämän pienen hiilikuitupisteen paksumman, jos haluat:

  1. Lisää lisää juustoa. Mitä enemmän juustoa lisää, niin paksumpi parsakaali ja juustokäsi ovat! Tämä on helpoin vaihtoehto, mutta muista, että se ei ole vielä yhtä paksua kuin varsinaisen sakeuttamisaineen käyttäminen.
  2. Puree se. Tämä on suositeltava menetelmä. Kaada vain osa tai kaikki parsakaali keitto sekoittimessa tai ruoan jalostaja kypsennyksen jälkeen. Se paksumpaa itse parsakaalista! Jos haluat vielä joitain parsakaaliosia, vain purekaa osa siitä ja palaa sitten pottiin. Voit myös puhdistaa koko junan, jos haluat. Pureeing on ylimääräinen askel, mutta se on silti melko helppo parsakaalijuustoke.
  3. Lisää hiilidioksidipitoisuusainetta.Nämä olisivat sakeutusaineita kuten ksantaanikumi tai glukomannaani. Ne eivät ole täysin luonnollisia, joten tahtoisin vain ohittaa ne. Mutta jos haluat superpieni matalahiutaleita tai keto-keittoa, he tekevät tempun. Aloita vatkaamalla hieman jauhetta (ehkä vain 1/4 tltä 1/2 tl) vettä ja sitten sekoittaa seos keittoon.
  4. Käytä tärkkelyksen sakeutinta.Nämä olisivat nuolenpunainen jauhe tai maissitärkkelys. Molemmat ovat gluteenittomia, mutta nyt alhaisia ​​carb. Se on sanottu, vain vähän ei tee keitto super korkea hiilihydraatteja.Jos olet kunnossa, hakkaamalla murskattua juustoa pienellä nuolenrootilla tai maissitärkkelyksellä ennen kuin lisätään keittoon, se auttaa sulattamaan paremmin ja sakeutumaan paremmin.

Syyt rakastaa tätä helppoa broccoli keitto resepti

Pidän pienestä rapeista porkkakejuustoista, jossa on parsakaalia, mutta voit puhdistaa sen, jos haluat. Se maistuu fantastisesti molemmilla tavoilla!

Tämä pieni lajike on vielä yksi syy kokeilla sitä useammin kuin kerran. Olen utelias tietää, miten pidät siitä.

Voit jopa sekoittaa sen ja puhdistaa puolet siitä ja jättää loput floretiksi. Tämä on erinomainen tapa saada paksumpi keitto, jos niin haluat.

10 kuukauden ikäinen tytär rakasti täysin puhdistettua versiota – varsin vaikuttava teko, kun otetaan huomioon, että hän on kaikkein nopein syöjä, jonka olet koskaan nähnyt. Tuo oikeus sinne sulkee tämän parsakaalipeiton. Ja siksi teen sen käytännössä joka viikko, koko talven ajan.

Bonuksena puhdistus on vähäistä, kun kaikki on sanottu ja tehty. Ainoat astiat, jotka sinun pitää pestä, ovat leikkuulauta, veitsi, yksi potti, kauha ja keittoastiasi. Ei voi mennä vikaan vähäpäästöinen keitto-resepti, joka on helppo puhdistaa myös.

Joten, oletko vielä vakuuttunut? Miksi emme anna sitä yrittää ja tehdä hieman helppo parsakaali juusto keitto tänä iltana?

Vinkkejä Paras Broccoli Juusto Soup

Olen innoissani siitä, että monet teistä tekevät tästä helppoa broccolijuustokekkisiru! Yhdessä pekoni-käärittynä parsan, matalan carb-juustokakun ja fathead pizzan kera, se on yksi suosituimmista blogeista.

Haluan sanoa myös, että haluan käsitellä kaikkia asioita joistakin ihmisistä. Haluan todella, että tämä on sinun lopullinen go-to parsakaali keitto resepti. Joten jos sinulla on ongelmia (tai jopa ennen kuin aloitat!), Lue nämä vinkit parhaiden tulosten saamiseksi.

Jokaiselle, jolla on ongelmia kollageiden aikana juuston sulatusprosessissa parsakaalin cheddar-keitossa, minulla on muutamia vinkkejä!

  1. Varmista, että lämpötila ei ole liian kuuma. Tämä on erittäin tärkeää! Lämmön tulee olla hyvin alhainen juuston lisäämisen yhteydessä. Jos se on liian kuuma, juusto voi tarttua ja kasaantua.
  2. Parsakaalin florettien tulee olla pieniä. Juusto pyrkii pitämään suurempia paloja enemmän.
  3. Käytä valmiiksi murskattua juustoa tai lisää seppeleitä. Resepti toimii parhaiten esipuhdistetulla juustolla, joka tulee pussiin. Jos murskat itse juustoja tai jos murskatun juustonne näyttää jo alkutekijöiltä, ​​heittäkää se ensin pienellä nuolella jauheella tai maissitärkkelyksellä ennen kuin lisätään keittoon.
  4. Lisää vain vähän juustoa kerrallaan. Jos kaatat kaikki juustot kerralla, se kasvaa enemmän.
  5. Sekoita, sekoita, sekoita! Pidä sekoittaen lisäämällä juustoa.
  6. Varmuuskopiointisuunnitelma # 1: Puree it! Jos kaikki muu epäonnistuu, heittää keitto sekoittimeen (tai käytä upotusreaktoria).
  7. Varmuuskopiointisuunnitelma # 2: Poista parsakaali ensin! Kiitos lukijalle tämän ehdottamiseksi. Jos haluat, voit kaataa parsakaali floretit ennen kuin lisäät juuston ja asetat ne sivuun. Suuri uritettu lusikka toimii parhaiten tähän. Sulata juustoon ja lisää sitten parsakaali takaisin jälkikäteen.

Ja jos haluat erittäin paksua parsakaali keittoa, katso yllä olevaa osaa siitä, miten tämä voidaan saavuttaa.

Siellä sinulla on se! Niin kauan kuin teet näitä asioita varmistaaksesi juuston sulamisen hyvin, saat yksinkertaisin, parhaan broccolijuustokkeen koskaan. 😉

5-ainesosaa vähärasvaista broccoli-juuston keittoa:
Kiinnitä se tallentamaan myöhemmin!

Napsauta yllä olevaa painiketta avataksesi tapin ja tallenna se levylle napsauttamalla Tallenna. Voit myös seurata minua täällä!

RECIPE CARD

4.83 34 ääntäJatka arvostelu tai kysymys Tulosta RecipePin Share

Helppoa parsakaalijuuston resepti – 5 ainesosaa

Tämä helppokäyttöinen, matala-karb-parsakaalijuusto on gluteeniton, terveellinen, SUPER CHEESY ja tarvitsee vain viisi yhteistä ainesosaa. Valmiina vain 20 minuutissa! Katso videota ja tarkista vinkit parhaan parsakaalin cheddar-keittoa varten. Kurssin pääruoka, Soup Cuisine American Avainsana broccoli, juusto, helppo, gluteeniton, keto, matala carb, pähkinätön, sokeriton, kasvissyöjä Kalorit 291 kcalCook Time 20 minutesTotal Time 20 minutesAuthor Maya Krampf from WholesomeYum.comServings 8 servings (1 cup each)

ainekset

Napsauta alleviivattua tekstiä, jos haluat ostaa ainesosia!
Varmista, että Safari-lukija on POIS-tilassa, jotta voit tarkastella ainesosia.

  • 4 kuppia Parsakaalia (leikattu kukkakasveiksi)
  • 4 neilikkaa Valkosipuli (jauheliha)
  • 3 1/2 cups Kana liemi (tai kasvisliemi tai luunliemi)
  • 1 cup Heavy cream
  • 3 kupillista Cheddar-juustoa (pre-shredded – katso huomautuksia)

Yksikkömuunnos ainesosille:US tavallinen – metrinen

Ohjeet

Lisää VIHJEITA tästä reseptistä yllä olevasta viestistä!
Tarkista alla oleva reseptivideo (jos sellainen on) ja ravitsemustiedot.

  1. Suuri potin keskilämmöllä, saute valkosipuli yhden minuutin ajan, kunnes tuoksuva.
  2. Lisää kanaliemi, raskas kerma ja hienonnettu parsakaali. Lisää lämpöä kiehuvaksi, vähennä lämpöä ja keitä 10-20 minuuttia, kunnes parsakaali on huono.
  3. Lisää paistettua cheddarjuustoa vähitellen sekoittaen jatkuvasti ja jatka sekoittamista kunnes sulatetaan. (Lisää 1/2 cupia (64 g), keitä ja sekoita kunnes se sulaa kokonaan, toista sitten 1/2 cup (64 g) kerrallaan, kunnes kaikki juusto on käytetty.) Varmista, että pidät hyvin alhaisella tasolla paista ja vältä korkeaa lämpöä estääkseen tarttumisen. Poista heti kuumuudesta, kun kaikki juusto sulaa.

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

VÄLIAIKAISESTA YUMISTA

Säästää aikaa. Syö herkullista ruokaa. Laihduttaa. Kokeile sitä vaarattomaksi.

NÄYTÄ VAPAASTI

Reseptin huomautukset

  • TÄRKEÄÄ: Katso vinkit yllä olevasta viestistä (ennen reseptikorttia) saadaksesi parhaat tulokset sulatettaessa juustoa!
  • Jotta tämä vähärasvainen keitto olisi entistä terveellisempi, kokeile sitä ruoho-syötetyllä luunlihalla.
  • Haluatko tietää, miten valmistetaan parsakaalijuustoketju CROCK POT: stä? Tämä resepti on nyt saatavilla tilaajana yksinoikeudella (ilmaiseksi). Napsauta tätä päästäksesi kirjautumislomakkeeseen (tämän sivun yläosassa).

Annoskoko: 1 kuppi

Video Näytetään miten broccoli juusto keitto:

Voit toistaa videota napsauttamalla tai napauttamalla alla olevaa kuvaa. Se on helpoin tapa oppia tekemään parsakaalijuuston keittoa!

Ruokavaliotiedot palvelua kohden

Mistä ravitsemustiedot tulevat? Ravinto tosiasiat annetaan kohteliaasti, joka on peräisin USDA Food Database. Löydät yksittäiset ainesosat carb-luvut, joita käytämme Low Carb & Keto Food List -listalla. Hiilihapon määrä ei sisällä sokerialkoholeja. Nettorekvivalenttitaso ei sisällä sekä kuitu- että sokerialkoholeja, koska ne eivät vaikuta useimmissa ihmisissä verensokeriin. Yritämme olla tarkkoja näillä tiedoilla, mutta voit vapaasti tehdä omia laskelmia.

Nutrition FactsAmount per serving. Tarjoa koko reseptin muistiinpanoissa edellä. Kalat 291Fat 25gProtein 13gTotal Carbs 5gNet Carbs 4gFiber 1gSugar 1g

Haluatko enemmän alhaisen carb & keto resursseja?

Jos haluat tietää enemmän siitä, kuinka aloitat matalan hiilihydraattisen ruokavaliota tai kysyvät makeutusaineiden korvaamisesta, tarkista nämä oppaat:

Low Carb & Keto ruokavalio suunnitelma
Starter-opas Makeutusaineiden muunnoslaskuri

Kaikki teksti & kuvat © Copyright Maya Krampf Wholesome Yum.

Osakkeita kannustetaan ja arvostetaan suuresti! Voit jakaa tämän reseptin jakamalla linkin, ei kuvakaappauksen.

Koko reseptin tekstin kopioiminen / liittäminen verkkosivustoihin tai sosiaaliseen mediaan on kielletty. Voit jakaa ote ja / tai yksittäinen valokuva, jos Wholesome Yumille annetaan täysi ja selkeä luotto linkin avulla.

Tarvitsetko pieniä hiilidioksidipäästöjä?

NÄYTÄ KAIKKI MINUN MYYNTI MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: