Instant Pot -painepesu Kananrinta-resepti (silputtu kana)

Instant Pot -painepesu Kananrinta-resepti (silputtu kana)

Olen niin iloinen, että sain vihdoin tämän Instant Potin paineastian kananrinta resepti oikein. Yksi suosikeistani tärkeimmistä niitteistä on suuri erä raaputettua kanaa. Käytin sitä hitaasti liesi, mutta viime syksynä huomasin, että se on niin paljon nopeammin minun Instant Pot.

Täysin ihastan tätä menetelmää nyt. Valmistelu on yhtä huolellista kuin hidas liesi, mutta koko asia on tehty 15 minuutissa tasainen, alusta loppuun. Ja se sisältää jopa viisi minuuttia luonnollista vapautumisaikaa. Tämä luo optimaalisen koostumuksen.

Joten, oletko valmis oppimaan kuinka tehdä paineastian kananrinta Instant Potillasi? Tässä minä näytän sinulle.

Miten murskata kanaa painepesurilla

Jos olet aidassa paahtopaistin kana, nyt on aika kokeilla sitä. Tämä Instant Pot broilerin rinta resepti on luultavasti helpoin ja monipuolisin aluksi. Se vaatii vain kolme ainesosaa sekä suolaa ja pippuria. Se ei ole helpompaa kuin se! Se on nopein ja paras tapa saada murskattua kanaa.

Aseta kaikki ainesosat paineastiastasi, työnnä pari painiketta, ja olette kaikki asetettu. Kymmenen minuutin kuluttua sinulla on täysin maukas kananrinta. Kaada se kahteen haarukkaan tai jokin seuraavista menetelmistä. Voila!

Nopea ja helppo puristin kananrinta.

Voit vapaasti muokata mausteita tällä Instant Pot -ruiskuisella kana-reseptillä mieleisesi. On todella kaksi pääainetta – kanan ja broilerin liemi. Mutta mielestäni italialaisen mausteiden lisääminen kolmanneksi ainesosaksi tekee sen paljon parempi.

Voit saada mausteita niin luovasti kuin haluat. Haluan pitää sen yksinkertaisena, jotta kanaa voidaan käyttää useissa eri resepteissä myöhemmin. Italialainen mauste toimii melko paljon.

Yksi asia, jonka suosittelen, on varmistaa, että käytät broilerinlientä eikä vettä. Jotkut ihmiset tekevät silputtua kanaa vedellä, mutta saat paljon enemmän makua kananliemen kanssa. Tämä tekee suurimman eron, kun kana itse on valkoista lihaa, kuten kananrinta.

Tämä on myös syy siihen, että tämä paineastian kananrinta resepti ei edellytä paljon suolaa. Kananliha lisää jo suurimman osan natriumista.

Kuinka kaataa kana rintojen

Kun olet tehnyt Instant Pot broilerin rinnan, sen pitäisi olla jo hyvin herkkä. Jos kypsennysaika on oikea, se on melko helppo purkaa. Tämä on samanlainen kuin hidas keittimen menetelmä.

Tietenkin, kuinka kauan keitetyt kananrinta painekaappiin vaihtelee riippuen kuinka suuri kananrinta on. Tämä resepti perustuu tyypilliseen 6-8 unssin kokoon. Jos sinun on suurempi, sinun on lisättävä aikaa muutaman minuutin.

Kypsennysaika on tärkeä, jotta pystyt helposti jakamaan kananrintaa. Jos se on liian kuiva, se on vaikea murskata. Ilmeisesti et halua kokata sitä. Jos haluat poistaa arvailun puolestasi, olen testannut toistuvasti paineistusaikaa tuoreelle ja jäädytetylle kana.

Muu kuin kypsennysaika, paineen vapautusmekanismi vaikuttaa siihen, kuinka helppoa on Instant Pot -kanan hajottaminen. Luonnonpuhdistus saa aikaan kaikkein lempeämmän lihan ja kaikkein vaivattomimman leikkauksen, joten käytä sitä jos mahdollista. Ainakin käytä luonnollista vapautinta viisi minuuttia ennen nopean vapautuksen käyttöä.

Ruoanlaittoa varten voit kaataa broilerin suoraan painepesurilla kahdella haaralla. Pidä kanaa tasaisesti yhdessä haarukalla vetäessäsi ja repimällä muokatut kappaleet toisella haarukalla. Toista prosessi, kunnes kaikki kanasi murskataan.

Vaihtoehtoisesti voit ripustaa kananrintaa käsisekoittimella. Sinun on ehkä poistettava jotain nestettä tilapäisesti estääkseen roiskeita. Jos käsi mikseri on hidas aloitus ominaisuus, kuten tämä, joka on hyödyllistä olla. Olen kuullut, että seisontasekoittimessa toimii myös hyvin kananrinta, mutta sitä ei ole kokeilla.

Instant potin kana rinta sopii

Minulla on ollut minulle ainakin kerran kuussa parin vuoden ajan, aikaisemmin minun hidas liesi. Käytän yhä Crock Potin koko ajan, mutta koska löysin tämän menetelmän, ainoa tapa, jolla teen kanaa vedetään, käyttää tätä Instant Pot -ruiskua kana-reseptiä.

Nousin Instant Pot -paineletkeni viihdyttävänä viime vuoden lomien aikana. Se kuulosti niin hienolta idealta! Minulla on kuitenkin tunnustus. Suurimman osan tuosta vuodesta se oli varastoitu pois näkemättä päivänvaloa. Oppiminen uuden laitteen käyttämiseen pysyi alaspäin prioriteettiluettelossa, koska minulla oli runsaasti muita keittiökalusteita, jotka tiesin jo käyttää. Tämä osoittautui virheeksi.

Kun aloitin Instant Potin käytön useammin, rakastuin siihen. Toivon, etten odottanut niin kauan! Se säästää niin paljon aikaa. Astiat, jotka kestävät tunteja uunissa tai hitaasti liesi, voidaan tehdä muutamassa minuutissa paineastian avulla.

Tämä paineastioiden silputtu kana-resepti ei ole ollut poikkeus. Rakastan sitä, että kestää kymmenen minuuttia, jotta kaikki kaadetut kanaa tarvitsen koko kuukauden ajan. Pidä pari kuppia kerrallaan jääkaapissa ja jäädytän loput pienissä erissä tyhjiötiivisteen avulla.

Jos haluat tehdä koko kanaa, kokeile tätä Instant Pot Whole Chicken resepti gluteenittomasta painepesurista.

Joten, oletko kokeillut Instant Pot broilerin rintaa vielä? Katkaistu kana, valmiina menemään, voi olla valtava säästäjä. Se on monipuolinen tonnia reseptejä, kuten helppoa kana salaattia ja vähän karb nachoja. Mitkä ovat sinun suosikki käyttötarkoituksiin murskattua kanaa?

Kuinka kauan keittää kanaa painepesurilla

Ihmiset ovat kysyneet minulta, kuinka kauan kana rinta rinta ruuan painekattilassa tehdä erilaisia ​​määriä silputtu kana. Ja se on niin hieno kysymys!

Yllättäen en voinut löytää näitä tietoja missään, ei edes Instant Potista suoraan. Olin testannut alkuperäistä reseptiä 4 kiloa, mutta mitä jos sinulla on 1, 2, 3 tai 5 kiloa kanaa sen sijaan?

Lucky sinulle, tein itse testauksen! Kun pari testit kumpaankin painon määrään ja yli 20 kiloa silputtua kanaa myöhemmin (!!), minulla on vastauksesi.

Alla oleva kaavio näyttää tarkalleen, kuinka kauan Cook Potkurin broileriä kypsennetään, joten voit tehdä sen kaiken määrän – yhdestä viiteen kiloa kananrintaa!

Kanan rintojen määrä painon mukaanInstant Pot Cook Time
1 lb4 minuuttia
2 lb5 minuuttia
3 lb6 minuuttia
4 lb8 minuuttia
5 lb10 minuuttia

Ota huomioon, että nämä ovat ajat, jotka syötät Instant Potsiisi, eivätkä sisällä paineen muodostukseen tarvittavaa aikaa.

Pari muuta muistiota tästä …

Kuinka paljon Instant Pot Chicken voit tehdä?

Yleensä suosittelen tehdä enintään neljä puntaa kerralla, ja varmasti enintään viisi.

Viisi kiloa painekattila kananrinta oli todella työntää sitä, koska se täyttää Instant Pot, ja kestää kauan aikaa painostaa. Lisäksi kana alkaa kypsentää epätasaisesti, jos laitat liikaa, sillä palat istuvat toistensa päälle.

Pidä kiinni yhdestä neljään kiloa jos mahdollista, mutta jos todella haluat tehdä viisi, se toimii edelleen … harkitse sitä vain raja.

Kun järjestät kanaa Instant potissa, yritä tehdä se kerroksittain, jos mahdollista. Jos teet paljon paineastian silputtua kanaa ja et voi saada raakakanaa yhdessä kerroksessa, levitä se tasaisesti niin kuin pystyt. Tämä auttaa sitä kokki tasaisemmin.

Kuinka kauan paina keittää kanan rinta – painon mukaan

On helppoa skaalata paineastian silputtua broilerin ruuan reseptiä. Voit muuttaa reseptikortin annosten määrää seuraavasti:

  • 1 lb kanaa – syötä 5 annosta
  • 2 lb kanaa – syötä 10 annosta
  • 3 lb kanaa – syötä 15 annosta
  • 4 lb kanaa – syötä 20 annosta
  • 5 lb kanaa – syötä 25 annosta

Tämä pienentää tarvitsemiesi tarvikkeiden määrää. Pohjimmiltaan 1 kiloa kanaa tuottaa noin 2 1/2 kuppia silputtua kanaa tai 5 1/2-kuppia annoksia.

Vain yksi huomautus – älä säädä liemen määrää. Tarvitset aina noin 1 kuppin broileriravintoa tämän paineastian kana-reseptin suhteen, oletteko sitten yksi punta, viisi kiloa vai mitä tahansa.

Olen todella innoissani, että tämä kaavio on Instant Pot broilerin rinta, ja toivon, että oletkin. Se tulee olemaan niin kätevä jotta pystyt tekemään juuri oikean määrän paineastian kanaa. Jee!

Instant Pot -painepesu Kananrinta-resepti (silputtu kana):
Kiinnitä se tallentamaan myöhemmin!

Napsauta yllä olevaa painiketta avataksesi tapin ja tallenna se levylle napsauttamalla Tallenna. Voit myös seurata minua täällä!

RECIPE CARD

5/4 ääntäJatka arvostelu tai kysymys Tulosta RecipePin Share

Instant Pot -painepesu Kananrinta-resepti (silputtu kana)

Kuinka kaadettua kanaa paistolaitteessa (Instant Pot) tehdään 10 minuutissa – tuore tai jäädytetty! Tämä paineastian kananrintainen resepti on nopea ja helppo. Kurssi Pääruoka Cuisine American Avainsana kana, meijeri-free, gluteeniton, keto, matala carb, pähkinä, paleo, sokeriton, whole30 Kalorit 176 kcalPrep Time 2 minutesCook Time 8 minuuttiaTotal Time 15 minuuttiaAuthor Maya Krampf alkaen WholesomeYum.comServings 20 1/2-kuppi annoksia (silputtu)

ainekset

Napsauta alleviivattua tekstiä, jos haluat ostaa ainesosia!
Varmista, että Safari-lukija on POIS-tilassa, jotta voit tarkastella ainesosia.

  • 4 lb Kananrinta
  • 1 rkl italialaista mausteita (tai mausteita, jotka haluat)
  • 1/2 tl merisuolaa
  • 1/2 tl Mustapippuria
  • 1 kuppi kanalientä (tai käytä kotitekoisia)

Yksikkömuunnos ainesosille:

Ohjeet

Lisää VIHJEITA tästä reseptistä yllä olevasta viestistä!
Tarkista alla oleva reseptivideo (jos sellainen on) ja ravitsemustiedot.

  1. Aseta kana painekaappiin. Mausta italialaisella mausteella, merisuolalla ja mustapippurilla (tai muilla mausteilla, joita pidät). Kaada kananlihaa broilerien puolelle.
  2. Sulje kansi ja valitse joko Siipikarja tai Manuaalinen. Aseta aika 8 minuuttia tuoreelle kananrinnolle tai 13 minuuttia jäädytettyä kananrintaa varten. (Nämä ajat ovat tyypillisiä 6-8 unssia kananrintaa. Jos omasi ovat suurempia, lisää pari minuuttia.)
  3. Kun se on tehty, anna painetta luonnollisesti vapautua vähintään 5 minuuttia. Sen jälkeen voit kääntää venttiilin "ilmaa" nopeaan vapauttamiseen, jos olet kiire, tai jatka luonnollista vapauttamista kaikkein tarjousta.

  4. Irrota painepesu ja käytä kahta haarukkaa kanaa varten. (Mieluummin tämä tehdään paineastiassa sekoittaen mehujen kanssa.) Tyhjennä, jos se palvelee heti, tai säilytä liemessä kosteuden säilyttämiseksi.

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

VÄLIAIKAISESTA YUMISTA

Säästää aikaa. Syö herkullista ruokaa. Laihduttaa. Kokeile sitä vaarattomaksi.

NÄYTÄ VAPAASTI

Reseptin huomautukset

Annoskoko: 1/2 kuppi

  • Tarkista yllä olevassa taulukossa, kuinka skaalata tämän puristimen kananrinta resepti mihin tahansa paino 1 – 5 kiloa!

Video Näytetään, miten Pikast Pot Shredded Chicken:

Voit toistaa videota napsauttamalla tai napauttamalla alla olevaa kuvaa. Se on helpoin tapa oppia Instant Potin silputtua kanaa!

Ruokavaliotiedot palvelua kohden

Mistä ravitsemustiedot tulevat? Ravinto tosiasiat annetaan kohteliaasti, joka on peräisin USDA Food Database.Löydät yksittäiset ainesosat carb-luvut, joita käytämme Low Carb & Keto Food List -listalla. Hiilihapon määrä ei sisällä sokerialkoholeja. Nettorekvivalenttitaso ei sisällä sekä kuitu- että sokerialkoholeja, koska ne eivät vaikuta useimmissa ihmisissä verensokeriin. Yritämme olla tarkkoja näillä tiedoilla, mutta voit vapaasti tehdä omia laskelmia.

Nutrition FactsAmount per serving. Tarjoaa koon reseptin muistiinpanoissa edellä. Calories 176Fat 7gProtein 27gTotal Carbs 0.03gNet Carbs 0.02gFiber 0.01gSugar 0.0003g

Haluatko enemmän alhaisen carb & keto resursseja?

Jos haluat tietää enemmän siitä, kuinka aloitat matalan hiilihydraattisen ruokavaliota tai kysyvät makeutusaineiden korvaamisesta, tarkista nämä oppaat:

Low Carb & Keto ruokavalio suunnitelma
Starter-opas Makeutusaineiden muunnoslaskuri

Kaikki teksti & kuvat © Copyright Maya Krampf Wholesome Yum.

Osakkeita kannustetaan ja arvostetaan suuresti! Voit jakaa tämän reseptin jakamalla linkin, ei kuvakaappauksen.

Koko reseptin tekstin kopioiminen / liittäminen verkkosivustoihin tai sosiaaliseen mediaan on kielletty. Voit jakaa ote ja / tai yksittäinen valokuva, jos Wholesome Yumille annetaan täysi ja selkeä luotto linkin avulla.

Tarvitsetko pieniä hiilidioksidipäästöjä?

NÄYTÄ KAIKKI MINUN MYYNTI MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: