Keto Flourless maapähkinävoi suklaapatukakut

Keto Flourless maapähkinävoi suklaapatukakut

Helppo resepti matala hiilikuitu keto flourless maapähkinävoita suklaa siru evästeet. Käytä mitä tahansa pähkinää tai siemenvettä resepti, jos et pidä maapähkinöitä.

Kun tein omat sokerittomat suklaalastut, tarvitsin nähdä, miten he suorittivat, kun he olivat evästeessä paistettuja. Koska olen jo kirjoittanut suosikkimallin vähärasvaisen hiilihappoa sisältävän suklaapakastekeksin, minun piti löytää uusi resepti kokeilla siruja.

Löysin resepti maustevihanneksen evästeille Food.comissa, jotka käyttävät vain maapähkinävoita pohjana. Se on suosittu resepti, jonka löydät kaikkialla verkossa.

Lisäsin makua keto mauton maustemake-suklaapakastikkeessa lisäämällä sekä suklaakappaleita että maapähkinöitä. Jos sinulla on allergia maapähkinöille, voit korvata maapähkinävoita auringonkukkaöljyllä ja jättää pähkinöitä pois.

Näissä keto-evästeissä ei ole kookospähkinäjauhetta, mantelijauhoja tai minkäänlaista jauhoa. Se on yksi niistä resepteistä, joka käyttää jokapäiväisiä yhteisiä ainesosia.

Useimmat alhaiset karbiinit pitävät erytritolia, steviaa ja matalan carb-suklaapikareita ruokakodissa. Joten nämä hieno maapähkinävoita suklaa siru evästeet voidaan tehdä lähes aina kun haluat yksinkertainen välipala.

Minulla oli joitakin valkoisia maapähkinöitä, joten käytin niitä evästeiden taikina. Mutta, kaikki hienonnetut pähkinät tekevät tässä evästeessä. Voit varmasti jättää pähkinät pois, varsinkin jos käytät hauraita maapähkinäputetta.

Minulle pähkinät lisäävät hieman sisältöä. Tiedän, että suurin osa ihmisistä, jotka noudattavat Bantingin vähäpäästöistä ruokavaliota, pidättäytyvät syömättä maapähkinöitä, vaikka ei olisikaan herkkyyttä.

Maapähkinät ovat palkokasveja eikä mutteria, minkä vuoksi Banting-ruokavalio ei suosittele syömättä niitä. Ne ovat kuitenkin vähäpäästöisiä palkokasveja ja ovat hyvin samanlaisia ​​maku, rakenne ja ravitsemuksellinen sisältö pähkinöihin. Joten, syön niitä säästeliäästi minun vähäistä carb ruokavaliota.

Jos et ole varma maapähkinöistä, anna tässä artikkelissa lukea ja päättää itse. Minulla on ollut elintarvikkeiden herkkyys testi ja maapähkinöitä ei tullut esiin sellaisena, mitä minun on vältettävä. Joten, päätän sisällyttää ne ruokaan.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: