Keto Low Carb Creme Brulee - 5 ainesosaa (sokeriton, gluteeniton)

Keto Low Carb Creme Brulee Resepti – 5 ainesosaa (sokeriton, gluteeniton)

Iso kiitos Kim Low Carb Mavenilta vierasviettoa varten Wholesome Yumille, kun otan tauon viettää aikaa vastasyntyneeni kanssa. Tänään Kim jakaa hänen hämmästyttävän keto low carb creme brulee-reseptiä!

Viimeisimmät Low Carb Resepti Videot


Olen niin iloinen voidessani vierailla tänään Maya-messuilla, kun hän viettää aikaa kauniin perheensä kanssa. Olen blogin Low Carb Mavenista ja vaikka en lähetä jälkiruokia kovin usein, tiedän, että minulla on hienoja jälkiruokavalmisteita. Ole hyvä ja nauti.

Jälkiruoat ovat aina sellainen, mitä minulla on aina nautinnollista – olipa kyseessä jokin monimutkaisempi kuin Mayan hieno seksi-in-a-pan -leipä tai resepti, joka on tyylikäs yksinkertaisuudessaan. Löydät aina minulta keittiöstä uuden ja klassisen maun. Kuten tämä herkullinen vaniljajapuinen low carb creme brulee.

En muista viimeistä kertaa, kun teen creme brulee. Sen on pitänyt olla vähintään 10 vuotta sitten illallinen, pian sen jälkeen, kun tuomasimme tyttärimme kotiin Kiinasta. Tämä oli palannut, kun meillä oli vielä aikaa illallisille. Muistan hänen hymyilevän ja potkimaan jalkansa iloisesti jokaisella makuudella. Voi kuinka aika lentää!

En ole varma, miksi se vei minut niin kauan, että alhaisen hiilihydraattien creme brulee oli jälleen, mutta tämä oli poikani ensimmäinen esittely. Hän rakasti myös sitä, ja se oli varsin hajanainen, kun kaikki reseptitestit olivat ohi ja jälkiruoat olivat poissa!

Sen lisäksi, että tämä vanilja papu creme brulee, olen myös testannut erittäin dekadentti low carb suklaa tryffeli creme brulee. He olivat sekä upeita että perhe oli täysin vaikuttunut.

Keto creme brulee on niin helppo ja elegantti jälkiruoka, ja vanilja on kultainen standardi. Kuka voi vastustaa tämän klassisen jälkiruokinnan makua ja koostumusta? Tiedän, etten voi. Säännöllisellä versiolla, joka on tehty sokerilla, munankeltuaisilla ja kermalehdillä, on yksi helpoimmista resepteistä muuntaa alhaiselle karboksi.

Tätä keto creme brulee reseptiä käytin vaniljajapujauhetta tarjotakseen nämä tyypilliset pienet mustat puut. Jos sinulla on todellinen vaniljakasvi, yksi kolmasosa papuista riittää. Voit jopa käyttää 1-2 teelusikallista vaniliseosta (maistelemaan), jos haluat käyttää sitä. Vaniljajauhe oli käyttökelpoinen ja rakastin makua. Ainoa asia, jonka huomasimme, on se, että vaniljatapavuilla oli taipumus uppoutua ramekiinin pohjaan jälkiruoka keitettyinä.

Monet reseptit creme brulee mainita rasvaa vaniljakastike sekoitus sekoittamalla ainesosia yhdessä. Huomaan, että niin kauan kuin chalazae on poistettu (kova valkoinen lanka, joka pitää keltuainen keskellä munaa) ja keltuainen, niin ei tarvitse karistaa. Tee mikä tekee sinusta mukavaksi.

Vesihaude on yksinkertainen, vaatii vain, että ramekiinit pannaan pannulle tai leivinastialle, joka pitää niitä mukavasti. Sinun tarvitsee vain tilaa vettä liikkua puolivälissä ylös ramekins. Koko jälkiruoka kokoontuu noin 10-15 minuutissa ja valmistaa 30.

Varmista, että vähähiilihydraattien brulee on vähintään 4 tuntia jäähdytysaikaa, mutta yön yli on paras. Se pidetään jääkaapissa 2-3 päivän ajan, mutta varmista, että nautit viiden päivän kuluessa ruoanlaittoon.


Kim luo herkullisia vähäpäästöisiä reseptejä Etelä-Kalifornian kotiinsa ja blogeja Low Carb Mavenissa. Löydät hänet sosiaalisessa mediassa Facebookissa, Pinterestissä, Instagramissa ja Twitterissä.

 

Low Carb Keto Creme Brulee Resepti:
Kiinnitä se tallentamaan myöhemmin!

Napsauta yllä olevaa painiketta avataksesi tapin ja tallenna se levylle napsauttamalla Tallenna. Voit myös seurata minua täällä!

RECIPE CARD

5/3 ÄänestäJatka arvostelu tai kysymys Tulosta RecipePin Share

Keto Low Carb Creme Brulee – 5 ainesosaa (sokeriton, gluteeniton)

Tämä keto low carb creme brulee resepti valmistetaan vain 5 ainesosasta! Tämä klassinen vaniljan jälkiruoka on niin dekadentti, et koskaan arvata, että se ei ole sokeria. Course Dessert Cuisine Ranskalainen avainsana Creme brulee, vaniljakastike, gluteeniton, keto, matala carb, pähkinätön, sokeriton, kasvissyöjä Kalorit 502 kcalPrep Time 10 minuuttiaCook Time 30 minuuttiaTotal Time 40 minuuttiaAuthor Maya Krampf from WholesomeYum.comServings 4 servings

ainekset

Napsauta alleviivattua tekstiä, jos haluat ostaa ainesosia!
Varmista, että Safari-lukija on POIS-tilassa, jotta voit tarkastella ainesosia.

  • 2 kuppi kovaa kermaa
  • 6 suurta munankeltuaista
  • 1/4 cup Erythritol *
  • 1/4 tl Vanilopapujauhetta
  • 1 rkl Brandy
  • Jauhemainen erytritoli (valinnainen – kastetta varten)
  • Kermavaahtoa (valinnainen – täytteenä)

Yksikkömuunnos ainesosille:US tavallinen – metrinen

Ohjeet

Lisää VIHJEITA tästä reseptistä yllä olevasta viestistä!
Tarkista alla oleva reseptivideo (jos sellainen on) ja ravitsemustiedot.

Valmistautuminen

  1. Kuumenna uuni 350 asteeseen (177 astetta) ja aseta teline keskelle. Lämmitä vettä keittimessä, kunnes kuumaa, mutta ei kiehuvaa. Etsi pannu tarpeeksi suureksi, että se sopii 4 ramekins ja tarpeeksi syvä lisätä vettä puolivälissä ylös sivuilla ramekins.

Menetelmä

  1. Lisää keltuaiset ja 1 rkl (14 g) granuloidusta makeutusaineesta keskikokoiseen kulhoon. Voittaa täydellisesti keltuaikojen hajottaminen. Poista kaikki jäljellä olevat chalazaeet.

  2. Kaada raskas kerma pieneen astiaan ja lisää loput erytritoli- ja vaniljajapujauhe (jos käytät uutetta, lisää myöhemmin). Laita pannu keskilämmöllä ja lämpöllä, sekoittamalla toisinaan viillolla, kunnes kuplat alkavat kiehua säiliön reunan ympäri. Sammuta lämpö ja kaada munankeltuaiset kuumaan kermaseokseen – hyvin hitaasti ohut virta, samalla kun väännät nopeasti kaiken aikaa. Vatkaa konjakki (ja lisää vaniliseos, jos käytät sen sijaan.)

Leipoa

  1. Jaa crème brulee -seos tasaisesti 4 ramekiinin väliin. Aseta rämeet pannuun ja täytä pannu kuumalla vedellä puolivälissä ramekiinien sivuilla.Aseta pannu varovasti uuniin ja paista 30 minuuttia tai kunnes crème brulee -tuote on tuskin jiggly.

  2. Jäähdytä vesipesua vesihöyryllä tunnin ajan, ennen kuin irrotat telineeseen jäähtymään kokonaan. Peitä muovikelmu ja säilytä vähintään 4 tuntia (yön yli on parempi).

  3. Ennen tarjoilua ripottele 1/2 teelusikallista (2 g) makeutinta jokaisen crmeme bruleen yläosaan. Sulata makeutusaine kulinaarisella taskulamella, kunnes se karamellisoituu ja muuttuu ruskeaksi. Vaihtoehtoisesti lisää kermavaahtoa ylhäältä. Palvella.

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

VÄLIAIKAISESTA YUMISTA

Säästää aikaa. Syö herkullista ruokaa. Laihduttaa. Kokeile sitä vaarattomaksi.

NÄYTÄ VAPAASTI

Reseptin huomautukset

Kim suosittelee Swervein tai Sukrinin käyttöä: 1 makeutusaineelle. Voit käyttää puhdasta erytritolia, mutta saatat joutua lisäämään makeutta stevian kanssa.

Annoskoko: 1 creme brulee

Ruokavaliotiedot palvelua kohden

Mistä ravitsemustiedot tulevat? Ravinto tosiasiat annetaan kohteliaasti, joka on peräisin USDA Food Database. Löydät yksittäiset ainesosat carb-luvut, joita käytämme Low Carb & Keto Food List -listalla. Hiilihapon määrä ei sisällä sokerialkoholeja. Nettorekvivalenttitaso ei sisällä sekä kuitu- että sokerialkoholeja, koska ne eivät vaikuta useimmissa ihmisissä verensokeriin. Yritämme olla tarkkoja näillä tiedoilla, mutta voit vapaasti tehdä omia laskelmia.

Nutrition FactsAmount per serving. Tarjoile koko reseptin huomautuksissa edellä. Kalat 502Fat 51gProtein 6gTotal Carbs 4gNet Carbs 0gFiber 0gSugar 0.3g

Haluatko enemmän alhaisen carb & keto resursseja?

Jos haluat tietää enemmän siitä, kuinka aloitat matalan hiilihydraattisen ruokavaliota tai kysyvät makeutusaineiden korvaamisesta, tarkista nämä oppaat:

Low Carb & Keto ruokavalio suunnitelma
Starter-opas Makeutusaineiden muunnoslaskuri

Kaikki teksti & kuvat © Copyright Maya Krampf Wholesome Yum.

Osakkeita kannustetaan ja arvostetaan suuresti! Voit jakaa tämän reseptin jakamalla linkin, ei kuvakaappauksen.

Koko reseptin tekstin kopioiminen / liittäminen verkkosivustoihin tai sosiaaliseen mediaan on kielletty. Voit jakaa ote ja / tai yksittäinen valokuva, jos Wholesome Yumille annetaan täysi ja selkeä luotto linkin avulla.

Tarvitsetko pieniä hiilidioksidipäästöjä?

NÄYTÄ KAIKKI MINUN MYYNTI MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: