Keto Paleo Low Carb Crackers - resepti mantelimahalla - 3 ainesosaa

Keto Paleo Low Carb Crackers – resepti mantelimahalla – 3 ainesosaa

Keto-ruokailu on hienoa, mutta joskus haluat vain juuston ja keksejä. Tai keksejä ja suosikki sukellusta. Ja nyt, voit täysin hemmotella näitä cravings koska täällä on täydellinen low carb keksejä resepti!

Vain kolmella yksinkertaisella ainesosalla voit tehdä paleo-keksejä, jotka maistuvat juuri sellaisiksi kuin aiemmin pidit, ennen kuin aloitit terveellisempiä. Tämä gluteeniton keksejä sisältävä resepti antaa sinulle mauton makuista, rapeita mantelihiutaleita, joita voit nauttia koko viikon ajan ilman minkäänlaista syyllisyyttä!

Mitä mantelin jauhokastike maistuu?

Yksi parhaista osista tästä gluteeniton keksejä resepti on, että se ei uhrata makua.

Ei pahvia maistelua korvaa sinulle! Nämä manteli keksejä maistua hyvin samanlainen kuin suosikki nimi tuotemerkin voileipä kohtelee, mutta ovat vain hieman tiheämpi.

Heillä on uskomattoman kriisi ja kestävyys, aivan kuten hyvä krakkauslaite. Joten, mene eteenpäin ja nauti 'em kanssa suosikki kastiketta tai kaadetaan yummy, kermainen dip.

Näiden paleo-keksien maku on ihanan voinainen, mikä on hämmästyttävää, koska niissä ei lainkaan voita. Nämä mantelihuujaiset keksejä jopa tulevat uunista rapeiksi, joten voit syödä niitä heti. Ne rapeavat jopa enemmän ajan myötä.

Ainekset parhaan Low Carb Crackers reseptin

Puhutaan nyt siitä, mitä siinä on … ja mikä ei ole! Toisin kuin tallentimesi keksejä, tämä low carb crackers -reseptsi ei sisällä täyteaineita, kemikaaleja, lisäaineita tai asioita, joita et voi lausua. Ei, ei edes vähän näistä asioista.

Valkaistu mantelijauho, muna ja merisuola ovat kaikki, mitä tarvitaan, jotta tämä rapea gluteeniton keksejä resepti. Niin kauniisti yksinkertainen. Ja herkullinen.

Jos olet syönyt ketoa, paleoa tai gluteenia kauan, sinulla todennäköisesti on nämä ainesosat kotona juuri nyt … mikä tarkoittaa sitä, että vain vähän aikaa voit riehua tämän gluteeniton keksejä resepti.

Jos et, aja ruokakaupassa ja hanki ne, koska voit käyttää ainesosia tonnilla muita vähän herkkuja sisältäviä reseptejä (ja paleo-reseptejä). Plus, aiot rakastaa näitä manteli keksejä! Ja kun olet poissa, tartu ainesosi suosikki Low carb pulahtaa mennä heidän kanssaan.

Vakavasti, tulet ehdottomasti rakastamaan näitä alhaisen carb-paleo-keksejä. Joten tässä on, mitä sinun tarvitsee tehdä:

  • Valkaistu mantelijauho
  • Merisuola
  • Muna
  • Bonus: lisää oma kierre!

Ihmiset kysyvät joskus, millaista mantelijauhoja käytetään näihin keto-kekseihin. Suosittelen näin hienoksi jauhettua, paksuista mantelimaitoa. Voisit kokeilla manteli-ateriaa, mutta tekstuuri on erilainen.

Voit lisätä omia mausteita täysin ainutlaatuiseen kierteeseen. Paahdetut seesaminsiemenet tai unikonsiemenet tekisivät yummy-manteli-keksejä. Tai lisätä joitakin hienonnettuja yrttejä: rosmariini, basilika ja persiluuti olisivat kaikki hyviä herkullisen matalan hiilikuidun krakkauslaitteelle.

Muita mahdollisia maku-komboja tämän low carb-keksejä resepti harkita yrittää ovat italialaisia ​​joitakin valkosipuli ja italialainen mauste, Välimeren kanssa hieman basilikaa ja aurinkokuivatut tomaatit kuoret ja paistetaan tai voit jopa edes makea kanssa!

Jotta tämä gluteeniton keksejä voita makea, lisää suosikki ketoystävällinen makeutusaine, vaniljakastike tai manteliuutos ja ehkä ripottele kanelilla. Ja yritä sitten kastelemalla niitä pannulla mascarpone kerma dip … mmmm.

Kuinka tehdä vähäisiä hiilihappoja

Voit tehdä taikinan näiden mantelimaiden keksejä varten elintarvikeprosessorissa tai sekoittaa taikinan käsin kulhoon. Sekoita vain mantelijauhoja ja suolaa (ja muita yrttejä tai mausteita, jos haluat) yhdessä, kuin lisäämällä lyötyyn muna.

Helpoin tapa käsitellä manteli keksejä taikina on öljyllä kädet. Laita taikinakerros kahden pergamenttipaperikerroksen väliin, jotta voit rullata sen ulos valssaimella.

Sinun tehtäväsi on suorakulmio, mutta se yleensä kääritään soikeiksi, joten sinun on ehkä katkaistava taikina ja kiinnitettävä se uudelleen. Sitten vain leikkaa taikina suorakulmioiksi ja paista.

Yksi asia varmista, että teet kuitenkin, siirtää taikinan tasaisesti niin, että paleo-keksejä valmistaudut tasaisesti. Jos et, jotkut polttavat ja muut pysyvät pureskeltavina.

Varmista myös, että mantelihajun keksejä jäähtyä täysin ennen käsittelyä.

Kuinka tallentaa Paleo Crackers

Toinen hieno asia tämän matalan carb-keksejä resepti on, että se voidaan tehdä etukäteen. Voit tehdä keksejä ylös ja tallentaa ne ilmatiiviiseen astiaan syömään muutaman päivän tai viikon aikana (mutta vain, jos voit vastustaa niitä syöminen kaikki kerralla!).

Varmista, että manteli-jauhokekärjöt jäähtyvät kokonaan ennen varastointia tai ne eivät jätä rapeita ja pilaavat nopeammin. Et halua tuhlata yhtä, herkullista purenta.

Kuinka käyttää gluteeniton keksejä

Joten mikä on ehdottomasti paras tapa palvella manteli keksejä?

Missä pikku sydän haluaa!Mahdollisuudet ovat rajattomat.

Voit kokeilla hämmästyttävää, silkkistä ranskalaista pataa, jota tarjoamme erikoisissa tilaisuuksissa heidän kanssaan. Nämä manteli-keksejä täydentävät patjaa täydellisesti, mutta mahdollisuudet käyttää niitä ovat loputtomia.

Peitä ne pähkinävoilla, juustoilla, hienoilla alkuruoatuotteilla tai syödä niitä tavallisella tavalla. He ovat täysin herkullisia riippumatta siitä, mitä teet heidän kanssaan!

Mitä ylhäältä saat sokerittomat, gluteenittomat keksejäsi?

Jotkut suosikkinippuloistani niille ovat alhainen carb pinaatti artisokka dip, juusto pallo, ja vain yksinkertainen manteli voita.

Tämä matala carb-krakkausyksikön korvike tekee niin täydellisen paleokakeraattorin, että et edes kaipaa todellista asiaa … varsinkin kun parit parit tai jopa rapu-dip.

Tämä alhainen carb keksejä resepti paria kauniisti kylmä levittää (kuten tämä kermainen kylmä rapu dip) tai suolaisempia kuumaa dip. Mikään ei voita rapeita paleo-keksejä ja lämmin ranch-crack-pumppu pekonilla.

Voit myös saada heidät sivuilla herkullisen keittoa (oletko kokeillut kermainen kana Florentine vielä?) Tai keto paleo chili. Mikä loistava tapa lisätä ruuhka-astia kulhoon, jossa on alhainen carb-mukavuutta!

Low Carb Keto Paleo Crackers Resepti – 3 Ainekset:
Kiinnitä se tallentamaan myöhemmin!

Napsauta yllä olevaa painiketta avataksesi tapin ja tallenna se levylle napsauttamalla Tallenna. Voit myös seurata minua täällä!

RECIPE CARD

4.91 ja 31 äänistäLue arvostelu tai kysymys Tulosta RecipePin Share

Paleo Low Carb Crackers – resepti mantelimahalla – 3 ainesosaa

Näillä rapeilla, voidulla paleo-kekseillä on vain 3 yksinkertaista ainesosaa. Jos etsit helppokäyttöistä low carb-keksejä reseptiä, tämä on yksi!

Course alkupala, snack-keittiö amerikkalainen avainsana mantelijauho, keksejä, meijerittömät, gluteeniton, keto, keto-keksejä, vähärasvaista hiilihappoa, vähärasvainen keksejä, paleo, paleo-keksejä, sokerittomia, kasvisruokaa Kaloreita 226 kcalPrep Time 10 minutesCook Time 12 minutesTotal Time 22 minutesAuthor Maya Krampf WholesomeYum.com-palvelusta 6 servings (5 crackers each)

ainekset

Napsauta alleviivattua tekstiä, jos haluat ostaa ainesosia!
Varmista, että Safari-lukija on POIS-tilassa, jotta voit tarkastella ainesosia.

  • 2 kuppia mantelinjauhoja
  • 1/2 tl merisuolaa
  • 1 iso muna (lyöty)

Yksikkömuunnos ainesosille:US tavallinen – metrinen

Ohjeet

Lisää VIHJEITA tästä reseptistä yllä olevasta viestistä!
Tarkista alla oleva reseptivideo (jos sellainen on) ja ravitsemustiedot.

  1. Kuumenna uuni 350 asteeseen (177 ° C). Suorita leivinpaperi, jossa on pergamenttipaperi.

  2. Sekoita mantelijauhoja ja merisuolaa isoon kulhoon. Lisää muna ja sekoita hyvin, kunnes muodostuu taikina. (Voit myös sekoittaa elintarvikeprosessoriin.)
  3. Aseta taikina kahden suuren pergamenttikappaleen väliin. Käytä valssaustapin rullaus suorakaiteeseen, noin 1/16 (.2 cm) paksu. (Se pyrkii valumaan soikean muotoiseksi, joten ripata taikinanpaloja ja kiinnitä uudelleen muodostamaan suorakulmaisempi muoto.)

  4. Leikkaa krakkaamaton taikina suorakulmioiksi. Pistele haarukalla tai hammastikulla haluttaessa. Aseta vuorattuun leivinuuniin. Paista 8-12 minuuttia, kunnes kultainen.

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

VÄLIAIKAISESTA YUMISTA

Säästää aikaa. Syö herkullista ruokaa. Laihduttaa. Kokeile sitä vaarattomaksi.

NÄYTÄ VAPAASTI

Reseptin huomautukset

Annoskoko: 5 keksejä tai 1/6 koko reseptiä

Video Näytetään kuinka vähän karbi Paleo Crackers:

Voit toistaa videota napsauttamalla tai napauttamalla alla olevaa kuvaa. Se on helpoin tapa oppia tekemään Low Carb Paleo Crackers!

Ruokavaliotiedot palvelua kohden

Mistä ravitsemustiedot tulevat? Ravinto tosiasiat annetaan kohteliaasti, joka on peräisin USDA Food Database. Löydät yksittäiset ainesosat carb-luvut, joita käytämme Low Carb & Keto Food List -listalla. Hiilihapon määrä ei sisällä sokerialkoholeja. Nettorekvivalenttitaso ei sisällä sekä kuitu- että sokerialkoholeja, koska ne eivät vaikuta useimmissa ihmisissä verensokeriin. Yritämme olla tarkkoja näillä tiedoilla, mutta voit vapaasti tehdä omia laskelmia.

Nutrition FactsAmount per serving. Tarjoilu koko reseptin muistiinpanoja edellä.Calories 226Fat 19gProtein 9gTotal Carbs 8gNet Carbs 4gFiber 4gSugar 1g

Haluatko enemmän alhaisen carb & keto resursseja?

Jos haluat tietää enemmän siitä, kuinka aloitat matalan hiilihydraattisen ruokavaliota tai kysyvät makeutusaineiden korvaamisesta, tarkista nämä oppaat:

Low Carb & Keto ruokavalio suunnitelma
Starter-opas Makeutusaineiden muunnoslaskuri

Kaikki teksti & kuvat © Copyright Maya Krampf Wholesome Yum.

Osakkeita kannustetaan ja arvostetaan suuresti! Voit jakaa tämän reseptin jakamalla linkin, ei kuvakaappauksen.

Koko reseptin tekstin kopioiminen / liittäminen verkkosivustoihin tai sosiaaliseen mediaan on kielletty. Voit jakaa ote ja / tai yksittäinen valokuva, jos Wholesome Yumille annetaan täysi ja selkeä luotto linkin avulla.

Tarvitsetko pieniä hiilidioksidipäästöjä?

NÄYTÄ KAIKKI MINUN MYYNTI MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: