Kevyempi kreikkalainen jogurtti Ranch Dip - Mynutritionalpal.com

Kevyempi kreikkalainen jogurtti Ranch Dip

Opin eilen jotain vaikeaa tapaa. Tein tämän pinaatin artisokka hummus (otti kaikki askel askeleelta valokuvat), vain oppia kaiken jälkeen sanonut ja tehnyt, että ilmeisesti se ei ole minun juttuni. On totta, että et vain koskaan tiedä, ennen kuin yrität sitä. Mielestäni sydämeni oli juuri asetettu jotain, joka maistui samanlaisen kuin juustopensaas artisokka dip (ja vaikka lisäsin vähän parmesaania) se vain päätyi maistelemaan kuin outo kuvioitu, hieman pois maustettu hummus. Joten, heitin tämän ulos ja aloin tämän. Tämä on varmasti minun juttuni! Söin lähes puolet siitä yhdestä istunnosta. Lapset rakastivat sitä myös, mikä helpotti elämääni, koska he söivät runsaasti kasviksia. Olen jopa löytänyt itseni tulossa takaisin keskiyön välipalaan. Sen avulla voin vain kuvitella, kuinka paljon minun kasvisruokintaani saivat päivän, enkä edes aio syödä kaikkia näitä kasviksia. Suuri dip voi tehdä sinusta hulluja asioita kai.

Paras osa tästä dip (yhdessä sen vastustamattoman maku ja uskomattoman kermainen tekstuuri) on, että minun ei tarvitse tuntea syyllisyytensä syöminen niin paljon dip. Se on niin kevyempi kuin perinteinen karjatila, se sisältää vain 3 rkl mahalaukua. Loput koostuvat kreikkalaisesta jogurtista ja tuoreista ja kuivista yrtteistä. Toinen suuri osa siitä, ei MSG täällä. En ole vannonut ranch-maustekurssia kokonaan vielä, mutta yritän hitaasti hellittää heistä heistä, koska he sisältävät MSG: tä. Todella en ole tutkinut kaikkia MSG: n haitallisia vaikutuksia, olen kuullut yhä uudelleen, että se ei ole hyvä. Tämä dip kuitenkin on erittäin hyvä. Rakastan tietää tarkalleen mitä siinä on ja että se on tuore, sans säilöntäaineita.

Kesällä on oltava resepti. Kokeile sitä ASAP! Ette usko, kuinka helppoa on niin helppo tehdä. Ja saatat vain huomata, että tulet pian saavuttamaan suositellun päivittäisen kasvisvedonoton yhdellä istunnolla, kun sinulla on tämä pulma päällystää ne.

Nauttia!

Muista merkitä Mynutritionalpal.com-uutiskirjeeseen saadaksesi uusia recipe-ilmoituksia postilaatikostasi!

Seuraa Mynutritionalpal.com Facebookissa. | Instagram | Pinterest | Twitter kaikki uusimmat päivitykset, reseptit ja sisältö.

Tulosta

Kevyempi kreikkalainen jogurtti Ranch Dip

Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu.

Saanto: Noin 5 annosta

Valmistusaika: 10 minuuttia

ainekset

  • 1 1/3 cups plain kreikkalainen jogurtti (käytin säännöllisesti rasvaa)
  • 3 rkl täysjyvä majoneesia
  • 1 valkosipulinkynsiä, hienonnettu
  • 2 1/2 rkl hienonnettua persiljaa, plus lisää koristella
  • 2 tl paistettua kuivattua ruohosipulia (tai 1 tl säännöllisesti kuivattu)
  • 1 1/4 tl kuivattua tilliä
  • 3/4 tl sipulijauhetta
  • 1/4 tl suolaa, sitten enemmän maistaa (tein 1/4 + 1/8 tl)
  • 1/4 tl tuorempaa mustapippuria

Ohjeet

  1. Liitä kaikki ainesosat kulhoon. Halutessasi 30 minuuttia (voitte palvella sitä heti haluan vain antaa sen levätä ja antaa makujen sekoittaa hieman). Säilytä jääkaapissa ilmatiiviissä säiliössä. Tarjoile kasviksia.
  2. Resepti Lähde: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: