Kuinka tehdä Walking Taco Bowl - resepti Crowd tai viikonloppu

Kuinka tehdä Walking Taco Bowl – resepti Crowd tai viikonloppu

Kiitos Jennie-O: lle sponsoroimasta tätä viestiä. Kaikki mielipiteet ovat omia.

Kuulin ensimmäistä kertaa kävely-tacoista pari vuotta sitten ystävän syntymäpäiväjuhlilla. Hän antoi minulle kuppi ja kertoi auttavan itseäni. Ensimmäinen reaktio oli, mitä minun pitäisi tehdä tämän kanssa?

Jotain, joka elää ja hengittää ruokaa, en tiedä miksi minua hämmensi tällä ajatuksella siitä, kuinka tehdä kävely-taco. Joka tapauksessa, kun olen tehnyt yhden, tajusin, että tämä oli, kuten paras idea koskaan.

Ja vaikka ystäväni teki hänen kävely taco resepti kuppi, olen sen jälkeen todennut, että olen paljon mieluummin tehdä minun kuin terve kalkkuna taco kulhot.

Mikä on Walking Taco?

Jos et ole ennen kuullut kävely-tacosta, olet luultavasti miettimässä, mitä he ovat maan päällä! Kuvan pääni oli varsinainen taco kävelemällä kädet ja jalat ympärillä. Ha.

Mitkä ovat kävelytapoja? Ne ovat yksinkertaisesti kaikki tacon ainesosat, muodossa, jota voit syödä kävelemässä. Tämä voi olla laukku, kuppi tai kulho.

Jos etsit illallista astiaan aasialaisella kierroksella, kokeile muna-rullaa kulhossa!

Miksi Taco Bowl on Paras Kävely Taco Resepti

Yksi tavallisimmista tavoista tehdä kävelytapoja on panna täytteet pussista. En pidä tätä menetelmää.

Ensinnäkin sirut ovat täynnä kaikenlaisia ​​jalostettuja ainesosia … ja hiilihydraatteja. Voin ehdottomasti löytää tavan saada jotain rapea minun taco kulhot ilman niitä. (Lisää tästä alla!)

Toiseksi, en todellakaan ole sitä mieltä, että on mukavaa käydä syömässä pussista. Avaus ei ole kovin suuri, eikä siellä ole paljon tilaa sekoittaa kaiken yhteen.

Lisäksi pelimerkit eivät ole kovin tukevia. Sanotaan vain, etten ole maailman koordinoimaton henkilö …

Ratkaisu opiskelija kävely taco resepti, joka on helpompi syödä? Tee kalkkunan taco-kiloja sen sijaan! He ovat edelleen kävely tacos, mutta paljon kätevämpää.

Ja jos teet heitä väkijoukoksi, voit käyttää kokonaan kertakäyttöisiä paperikulhoja. Tämä saa aikaan saman asian, kuin pussin puhdistusnäkökulmasta, mutta silti on paljon mukavampaa.

Terveellinen Ground Turkey Taco Bowls

Tämä terveellinen maa kalkkuna taco kulho resepti on niin monipuolinen. Se on suurin syy, jota rakastan niin paljon.

Koska nämä ovat taco-altaita, ne toimivat yhtä hyvin, jos istut tai jos kävelet. Joten, tarvitsetko vähän perheesi kanssa aterioidun arkipäivän illallisen tai keinon ruokkia yleisöä suuressa juhlassa, he ovat joutuneet sinut peittämään.

Puhutaan ensin terveistä viikonloppu-aterioista. Tämä taco kulho resepti kestää yhteensä kymmenen minuuttia prep aikaa ja kymmenen minuuttia kokata. Kuka ei voinut käyttää enemmän 20-minuuttisia aterioita elämässään ?! Kyllä kiitos.

Toisaalta, jos sinulla on paljon ihmisiä ruokkia, on todella helppoa skaalata tätä kävely taco resepti suuremman väkijoukon. Ja vaikka kaikki eivät ole pieniä carb (luultavasti ei!), Lupaan, että he ovat väkijoukon pleaser, että he haluavat kaikki nauttia.

Ihmiset, jotka eivät ole terveellisiä, tekevät yhä terveellisempää vaihtoa, kun he maistuvat herkullisiksi! Ground kalkkuna on erinomainen tapa tehdä se vaivattomasti.

Toisesta herkullisesta taco-vaihtoehdosta voit kokeilla Crock Potin paistettua katkaravun tacoita. Voit palvella niitä taco-altaissa aivan kuten tämä resepti, tai käytä suosikkihintaisia ​​hiilihappoja tortilloja, jos haluat.

Aivan kuten suosittu taco-salaatti resepti, tämä on yksi niistä Meksikon aterioista, joita lähes kaikki rakastavat. Vaikka he eivät välitä terveellisestä ruokavaliosta. Mutta varsinkin jos he tekevät!

Kävely Taco ainesosat

Säilytysputket ovat erittäin yksinkertaisia. Kuten nimestä käy ilmi, nämä ovat pohjimmiltaan kalkkunan taco-kulhoja, joita syövät haarukalla tacon sijaan.

Turkki Taco Liha

Taco-lihaa varten tarvitset:

  • Jennie-O Lean Ground Turkki – Oma fave – super herkullinen eikä keinotekoisia ainesosia!
  • Minun super helppo 5 minuutin kotitekoinen taco-mausteseos
  • vesi

Mitä palvella kävellessäsi tacoita

Loput taco kulho ainesosat ovat erittäin yksinkertaisia:

  • Avokado
  • Romaine salaatti
  • tomaatit
  • punasipuli
  • Tuore korianteri
  • Cheddar Parmesan -ripset – voit tehdä nämä eteenpäin ja ohittaa mausteen!
  • Sour cream

Voit vapaasti muokata ainesosia mitä tahansa haluamallasi kävely-taco-reseptillä. Salsa voi korvata tomaatit, jos sinulla on suosikki resepti tai brändi.

Cheddar-parmesaanipihdit ovat ainutlaatuinen lisäys, jota aiot rakastaa. Ne ovat rapeita ja rapeita, joten täydellinen low carb stand-in for pelimerkit, että jotkut ihmiset tekevät kävely tacos kanssa. Kaikki mitä tarvitset on juusto, joten kokeile niitä!

Kuinka tehdä Taco Bowls

Jos teet vain tämän kalkkuna taco kulhon resepti päivälliselle, voit tehdä sen yksinkertaisesti kirjoitettuna.

Ruskea kalkkuna liesi, keskilämpötilan yli. Kun se on kypsennetty läpi, sekoita Taco-mausteen ja veden kanssa. Pistä ja sekoita paistoa, kunnes liha imee suurimman osan nestettä, mutta ei ole kuiva.

Voit valmistaa Cheddar-parmesaania rinnakkain kun kalkkuna on ruoanlaitto. Pistä avokado, salaatti, tomaatit, sipulit ja korianteri myös. Valmistamalla osa resepti, kun toinen on ruoanlaitto on suuri säästäjä!

Lopuksi jaa kaikki ainesosat kuuden kulhon keskelle. Jos perheesi on ylimääräinen nälkä tai sinulla on vähemmän ihmisiä, voit vapaasti tehdä neljä kulhoja kuuden sijasta. Lajittele juustorakeet ja ripottele ne sisään. Sieltä lähdet – helppokäyttöinen low carb -viikonlisäistä ateriaa!

Kuinka tehdä Walking Tacos 50 tai 100 ihmiselle

Entä jos haluat tehdä kävely-tacoita 50 hengelle? Tai jopa 100? Sinä voit täysin.

Myönnän, etten ole koskaan tehnyt niitä sellaisen valtavan väkijoukon aiemmin. Mutta tyttäreni syntymäpäivä on tänä viikonloppuna, ja minä tahtoa tee tällainen kävely taco bar näin noin 30 ihmistä.

Jos haluat tehdä kävelytaaksoja väkijoukolle, aloita muokkaamalla reseptikortin annosten määrää haluamiesi ihmisten lukumäärään. Tämä näyttää kuinka paljon tarvitset jokaisen ainesosan.

Sitten sinun on vain ruskea maa kalkkuna taco liha irtotavarana – valtava pannulla voi auttaa! Tee juustot myös erissä.

Voit valmistaa kaiken eteenpäin, jotta se on valmis menemään. Tämä juustopihdit säilyttävät hyvin, joten voit vapaasti tehdä niitä edellisenä päivänä. Maapähkinä on ainoa osa, joka parhaiten kypsennetään tuoreena, ja sitten voit laittaa sen lämmitettyyn buffetpalvelimeen, jos sinulla on yksi, lämpimänä.

Muutkin, kaikki on sama! Sen sijaan, että koottaisit taco-kulhoja ihmisille, yksinkertaisesti levität jokaisen ainesosan suuren kulhoon. Ja olemaan kertakäyttöisiä kulhoja ihmisille, jotta he voivat rakentaa omia kävely-tacoitaan. Helppo nakki!

Kuinka tehdä Walking Taco Bowl – Terveellinen resepti:
Kiinnitä se tallentamaan myöhemmin!

Napsauta yllä olevaa painiketta avataksesi tapin ja tallenna se levylle napsauttamalla Tallenna. Voit myös seurata minua täällä!

RECIPE CARD

5/2 ääntäJatka arvostelu tai kysymys Tulosta RecipePin Share

Kuinka tehdä Walking Taco Bowl – resepti Crowd tai viikonloppu

Nämä kotitekoiset taco kulhot ovat helppoa reseptiä, miten tehdä kävely tacos. Ne ovat herkullisia ja terveellisiä! Opi tekemään kalkkunan taco-kulhoon 4-6 henkilölle tai jopa kävelyä tacoille 50 tai 100 ihmiselle.

Kurssi Pääruoka Cuisine Meksikolainen Avainsana helppokäyttöinen, gluteeniton, keto, matala carb, pähkinä-free, sokeriton, taco, kävely Kalorit 312 kcalPrep Aika 10 minuuttia Kesto 10 minuuttiaTotal Time 20 minuuttiaAuthor Maya Krampf WholesomeYum.com-palvelusta 6 annosta

ainekset

Napsauta alleviivattua tekstiä, jos haluat ostaa ainesosia!
Varmista, että Safari-lukija on POIS-tilassa, jotta voit tarkastella ainesosia.

  • 1 lb Jennie-O Lean Ground Turkki
  • 2 rkl Taco mausteita
  • 1/2 cup vettä
  • 1 medium Avokado (kuutioina)
  • 2 cup Romaine-salaattia (silputtu)
  • 1 1/2 cup Tomaatit (kuutioina)
  • 1/2 cup punainen sipuli (kuutioiksi)
  • 1/3 cup Tuoretta korianteria (hienonnettu)
  • 1 resepti Cheddar Parmesanpihvit (ilman italialaista mausteista)
  • 6 rkl Sour cream

Yksikkömuunnos ainesosille:US tavallinen – metrinen

Ohjeet

Lisää VIHJEITA tästä reseptistä yllä olevasta viestistä!
Tarkista alla oleva reseptivideo (jos sellainen on) ja ravitsemustiedot.

  1. Ruskea jauhettu kalkkuna aterian keskipitkän korkean lämmön, sekoittaen toisinaan, noin 10 minuuttia.

  2. Lihan ruoanlaitto tekee juustopihdit tämän reseptin mukaan. Kun ne ovat valmiit, anna niiden jäähtyä muutaman minuutin ajan, kunnes ne ovat teräviä ja murskata ne pieniksi paloiksi.
  3. Kun kalkkuna on ruskettunut, sekoita taco-mausteet ja vesi pannulle. Säädä tarpeen mukaan sekoittaen mausteen kanssa. Tuo keittimeen, sitten laske lämpöä ja sekoita parsakaalia muutaman minuutin ajan, kunnes nestettä ei ole jäljellä.
  4. Jaa kaikki ainekset kuuden maljan (tai jopa suurien kuppien) joukkoon. Tartu kävely-taco-kulhoon ja haaraan – voit kävellä sen mukana!

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

VÄLIAIKAISESTA YUMISTA

Säästää aikaa. Syö herkullista ruokaa. Laihduttaa. Kokeile sitä vaarattomaksi.

NÄYTÄ VAPAASTI

Reseptin huomautukset

Annoskoko: 1/6 koko reseptiä

Jotta voit rentoutua viikonloppuisin, jakaa 6 kuppia palvelemaan (tai 4 kulhoa, jos olet enemmän nälkäinen).

Jos haluat tehdä kävelytapoja väkijoukolle, katso resepti-kortin yläpuolella olevia vinkkejä.

Ruokavaliotiedot palvelua kohden

Mistä ravitsemustiedot tulevat? Ravinto tosiasiat annetaan kohteliaasti, joka on peräisin USDA Food Database. Löydät yksittäiset ainesosat carb-luvut, joita käytämme Low Carb & Keto Food List -listalla. Hiilihapon määrä ei sisällä sokerialkoholeja. Nettorekvivalenttitaso ei sisällä sekä kuitu- että sokerialkoholeja, koska ne eivät vaikuta useimmissa ihmisissä verensokeriin. Yritämme olla tarkkoja näillä tiedoilla, mutta voit vapaasti tehdä omia laskelmia.

Nutrition FactsAmount per serving. Tarjoile koko reseptin muistiinpanoissa edellä. Kalat 312Fat 20gProtein 23gTotal Carbs 8gNet Carbs 5gFiber 3gSugar 2g

Haluatko enemmän alhaisen carb & keto resursseja?

Jos haluat tietää enemmän siitä, kuinka aloitat matalan hiilihydraattisen ruokavaliota tai kysyvät makeutusaineiden korvaamisesta, tarkista nämä oppaat:

Low Carb & Keto ruokavalio suunnitelma
Starter-opas Makeutusaineiden muunnoslaskuri

Kaikki teksti & kuvat © Copyright Maya Krampf Wholesome Yum.

Osakkeita kannustetaan ja arvostetaan suuresti! Voit jakaa tämän reseptin jakamalla linkin, ei kuvakaappauksen.

Koko reseptin tekstin kopioiminen / liittäminen verkkosivustoihin tai sosiaaliseen mediaan on kielletty. Voit jakaa ote ja / tai yksittäinen valokuva, jos Wholesome Yumille annetaan täysi ja selkeä luotto linkin avulla.

Tarvitsetko pieniä hiilidioksidipäästöjä?

NÄYTÄ KAIKKI MINUN MYYNTI MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: