Low Carb Broccoli-salaatti, Bacon & Avocado (gluteeniton)

Low Carb Broccoli Salad Resepti Bacon & Avocado (gluteeniton)

Kesän lämpöön matala carb -parikoli-salaatti on säännöllisessä pyörinnässä talossamme. Mielestäni me kaikki etsimme tapoja välttää ruoanlaittoa, kun se on niin kuuma. Salaatit tulevat katkoviivoiksi, koska ne voivat heittää ne nopeasti yhteen ja välttää uunin kääntymistä.

Mikä on parempi kuin salaatti, jonka voit heittää nopeasti yhteen? Yksi, jonka voit heittää yhteen etukäteen. Ilmeisesti.

Low carb parsakaali salaatti on erinomainen valinta tehdä eteenpäin. Ilman vehreää viheriä, jotka kadehtivat tai muuttuvat liukkaiksi, se pysyy helposti jääkaapissa viikon ajan – tai ehkä jopa pidempään, mutta se ei kestä kestää kauan talossamme.

Itse asiassa jäähdytys tuottaa tosiasiallisesti makuja tässä. Tämä tarkoittaa sitä, että se on ainakin herkullista, jos ei enempää, muutama päivä myöhemmin. Odota kunnes avokado lisätään ennen tarjoilua.

Mitä muuta on mahtavaa tästä vähän karabiinista valmistetusta broccoli-salaatista? Se on uskomattoman suolaista!

Älkää ymmärtäkö minua vääriin – kevyt, vihreät salaatit ovat ehdottomasti paikoillaan. Mutta kun haluat jotain merkittävämpää, tämä pieni karbparlioli-salaatti on vastauksesi. Se on juuri oikea rikkaus.

Bacon, cheddarjuusto ja avokado tarjoavat ravitsevaa proteiinia ja kyllästyttävät rasvaa monissa suolaisissa makuissa. Koska he ovat hyvin pidettyjä elintarvikkeita monille, he ovat täydellinen yhdistelmä, joka tekee väkijoukon ystäville. Punasipuli lisää täydellisen hienovarainen makea rapeus.

Jos haluat tehdä tästä helppoa parsakaali-salaattia maidotonta ja / tai paleota, niin se on helppo tehdä. Voit käyttää shredded porkkanoita Cheddar-juuston sijasta. Hiilidioksidipitoisuus on hieman korkeampi, mutta silti matala hiilihydraatti kokonaisuutena. Rakastan sitä molemmilla tavoilla!

Tapahtumia ja viikon yön illallista samalla tavalla, minä rakastan tehdä tämän low carb parsakaali salaattia. Yksinkertainen mukavuutta ja kuinka nopeasti se tulee yhteen on vain täydellinen. Se todella toimii melko hyvin vuoden aikana.

Jos etsit toista parsakaali-salaatin reseptiä, kokeile terveellistä parsakaali-salaattia Bless Her Heart Y'allista. (Hiilihydraattien vähentämiseksi voit korvata sokerin sokerittomalla makeutusaineella ja käyttää kuivattuja karpaloita ilman sokerin lisäämistä.)

Koska olemme hiipiä keskellä kesää nyt, voin yhtä hyvin mainita, että on hienoa viettää paljon jääkaapissa grilliin. Tämä ei tarkoita, että rakastat sitä vähemmän, kun vapaapäivät liikkuvat. En usko, että kukaan meistä on lyhyt tilanteissa, joissa helppoa, eteenpäin saladia on mukava olla ympärillä. Mikä parasta, kaikki tuntuvat rakastavan sitä.

Keto Low Carb Broccoli Salad Resepti Bacon & Avokado:
Kiinnitä se tallentamaan myöhemmin!

Napsauta yllä olevaa painiketta avataksesi tapin ja tallenna se levylle napsauttamalla Tallenna. Voit myös seurata minua täällä!

RECIPE CARD

5/1 äänistä Jätä arvostelu tai kysymys Tulosta RecipePin Share

Low Carb Broccoli-salaatti, Bacon & Avocado (gluteeniton)

Tämä kermainen, gluteeniton ja matalan ravinpähkinän brokoli-salaatti yhdistää suolaisen pekonin, rapean punaisen sipulin ja avokadon ylimääräiseen makuun. Tee se 10 minuutissa Kurssisalaatti, Side Dish Cuisine American Avainsana avokado, pekoni, parsakaali, gluteeniton, keto, matala carb, pähkinä-free, sokeriton Kalorit 224 kcalPrep Aika 10 minuuttiaTotal Time 10 minuuttiaAuthor Maya Krampf from WholesomeYum. comServings 8 3/4 cup annoksia

ainekset

Napsauta alleviivattua tekstiä, jos haluat ostaa ainesosia!
Varmista, että Safari-lukija on POIS-tilassa, jotta voit tarkastella ainesosia.

  • 1 nippu Parsakaalia (hienonnettu pieniin kukkaviin)
  • 1/4 suuri punainen sipuli (hienonnettu)
  • 1/4 cup Bacon-bittiä (keitetty)
  • 1/2 cup Cheddar -juustoa (silputtu)
  • 1 iso avokado (kuutioina)
  • 1/2 cup majoneesia
  • 1 rkl Olive oil
  • 1 tl Valkoviinietikka (tai etikka, joka on valittu)
  • 1/4 tl Valkosipulisuolaa
  • 1 hyppysellinen mustapippuri

Yksikkömuunnos ainesosille:US tavallinen – metrinen

Ohjeet

Lisää VIHJEITA tästä reseptistä yllä olevasta viestistä!
Tarkista alla oleva reseptivideo (jos sellainen on) ja ravitsemustiedot.

  1. Sekoita parsakaalia, punasipulia, pekonia, ja cheddarjuustoa isossa kulhossa.
  2. Toisessa kulhossa, viipale majoneesia, oliiviöljyä, valkoviinietikkaa, valkosipulin suolaa ja pippuria sileäksi. Sekoita pukeutuminen kasvisiseokseen, kunnes se on hyvin yhdistetty.
  3. Taita avokadossa juuri ennen tarjoilua.

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

LOW CARB & KETO: N VIIMEISET SYÖTÄMYYSJÄRJESTELMÄT

VÄLIAIKAISESTA YUMISTA

Säästää aikaa. Syö herkullista ruokaa. Laihduttaa. Kokeile sitä vaarattomaksi.

NÄYTÄ VAPAASTI

Reseptin huomautukset

Annoskoko: 3/4 kuppia

Ruokavaliotiedot palvelua kohden

Mistä ravitsemustiedot tulevat? Ravinto tosiasiat annetaan kohteliaasti, joka on peräisin USDA Food Database. Löydät yksittäiset ainesosat carb-luvut, joita käytämme Low Carb & Keto Food List -listalla. Hiilihapon määrä ei sisällä sokerialkoholeja. Nettorekvivalenttitaso ei sisällä sekä kuitu- että sokerialkoholeja, koska ne eivät vaikuta useimmissa ihmisissä verensokeriin. Yritämme olla tarkkoja näillä tiedoilla, mutta voit vapaasti tehdä omia laskelmia.

Nutrition FactsAmount per serving. Tarjoile koko reseptin muistiinpanoissa edellä. Kalat 224Fat 20gProteiini 6gTotal Carbs 7gNet Carbs 4gFiber 3gSugar 1g

Haluatko enemmän alhaisen carb & keto resursseja?

Jos haluat tietää enemmän siitä, kuinka aloitat matalan hiilihydraattisen ruokavaliota tai kysyvät makeutusaineiden korvaamisesta, tarkista nämä oppaat:

Low Carb & Keto ruokavalio suunnitelma
Starter-opas Makeutusaineiden muunnoslaskuri

Kaikki teksti & kuvat © Copyright Maya Krampf Wholesome Yum.

Osakkeita kannustetaan ja arvostetaan suuresti! Voit jakaa tämän reseptin jakamalla linkin, ei kuvakaappauksen.

Koko reseptin tekstin kopioiminen / liittäminen verkkosivustoihin tai sosiaaliseen mediaan on kielletty. Voit jakaa ote ja / tai yksittäinen valokuva, jos Wholesome Yumille annetaan täysi ja selkeä luotto linkin avulla.

Tarvitsetko pieniä hiilidioksidipäästöjä?

NÄYTÄ KAIKKI MINUN MYYNTI MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: