Low Carb Chicken Marinade Grillausta varten

Low Carb Chicken Marinade Grillausta varten

Tämä vähän karjan kanaa marinadi grillaamiseen on nopeaa ja helppoa tehdä. Vatkaa vain ainesosat yhteen ja anna kana istua marinadissa tunnin tai kauemmin.

Käytin valmistamaan valmistettua salaattikastiketta marinoitua kanaa ennen kuin tajusin monia sidoksia lisätä halvempia öljyjä kuten soijaöljyä. Silloin päätin paremmin aloittaa oman alhaisen carb-kana-marinadin tekemisen grillaukseen. Tämä on perusohje, jota olen käyttänyt ruoanlaittoon broilereita grilliin.

Nyt grillauskausi on täydessä vauhdissa, minun on keksittävä muutamia grilliruokia. Katse takaisin arkistoon, tajusin, ettei minulla ole grillikohtaisia ​​reseptejä kesällä. Olen aina vain ripottanut mausteita lihasta tai käytetty valmiita marinadeja. Ei kovin jännittävää lainkaan.

Mieheni keräsi valtavan laatikon kanajalkoja alle 60 senttiä puntaa kohti. Marinoitin kymmenen kanaharjasta tämän kana- marinadin kanssa, ja silti vielä tarpeeksi jäänyt harjalla grillattaessa.

Olen tottunut grillaamaan luutonta kanaa grilliin, koska harvoin ostaa kokonaisia ​​kappaletta, joten päädyin ostamaan lihamittarin grilliin. Minulla on aina vaikeuksia määritellä, kun suuret broilerinpalat on kokonaan kypsennetty grilliin ja aiemmin, olen tuntenut palvelevan kanaa, joka oli vähän punaista tai vaaleanpunaista keskellä.

Minulla on vielä paljon kanajalkoja jalassa pakastimessa, joten minun täytyy löytää uusia marinadeja, koska me vain rakastamme grilliin keitettyjen kanan makua. Mieheni on pyytänyt chili lime marinadia, jonka hänen ystävänsä teki viime viikonloppuna. Tietenkin olisi helpompaa vain kysyä reseptiä, mutta näen, voinko saada aikaan jotain vastaavaa.

Tavallisesti marinoin lihaa suurilla gallonanmuovisilla vetoketjupusseilla. Tarvitsin kaksi suurta pussia tätä reseptiä varten, kun olin marinoituna kymmenen koko kanan jalkaa, jotka leikattiin reiteille ja rummutuille.

Viime kuukausina olen syönyt enemmän kanajalkoja ja siipiä kuin ihon ja luuton rinta rinta, jota käytin syömään. Tämä on auttanut minua lihakseni alhaisen carb-ruokavaliossani. On todella tärkeää varmistaa, että saat riittävästi rasvaa leikkaamalla hiilihydraatteja ja kun aloitin tämän elämäntavan, olin niin alttiina, että rasva oli huono, että jatkoin alemman rasvan ruokavaihtoehdoilla.

Seuraavan kerran grillin kanan jalat, aion leikata reidenpalat pienemmiksi. Kesti erittäin pitkä aika kokki koko reiteen. En muista täsmälleen, kuinka kauan se kesti, mutta se oli tarpeeksi kauan, että kaikki rumpuset söivät ensin. Luulen, että tarvitsen hieman enemmän harjoittelua grilliin.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: