Baked Honey Sinapin kana - Mynutritionalpal.com

Paistettua Honey Sinapin kanaa

Olen viime aikoina kääritty kana ja siellä on todennäköisesti entistä enemmän. Todellakin luultavasti syömme kanaa enemmän kuin mikään muu liha kotiini, en vain välitä lähettämästä kanan reseptejä (tai muuta lihaa tuon asian osalta), koska minulle on vaikea saada hyvä kuva siitä. Se on helpompaa tehdä cupcake ilmeen kuin se on pala kanaa.

Jokainen, tämä kana on todella herkullista ja uskomattoman helppoa valmistautua! Jotkut sipulit ja valkosipuli, sitten nopea sekoitus mustikoita ja hunajaa, lisää se kaikki kana, heittää se uuniin ja voilaan! Rave arvoinen kana, jota kukaan ei voi vastustaa.

Rakastan yksinkertaista makuaistia, jolla on kana ja karkeasti jauhettua sinappia. Rakastan myös sitä, mitä muutaman ruusukkaran rakeet tuovat lautaselle, juuri täydellisen määrän tuoreita yrttimakeita. Voisin syödä tätä kastiketta lusikalla! Honey-sinappi on vain yksi niistä nero-yhdistelmistä.

Huomaa vain tällä resepti, että kokki kertaa broilerin rintojen aina vaihtelevat, koska ne voivat kaikki vaihdella niin laajalti puolella. Suosittelen noin 6 – 8 oz: n rintoja, jos ne ovat jotain suurempia, olisin leikannut ne puoliksi paksuuden läpi, jotta ne eivät kestä ikuisesti leipoa. Nauttia!

Muista merkitä Mynutritionalpal.com-uutiskirjeeseen saadaksesi uusia recipe-ilmoituksia postilaatikostasi!

Seuraa Mynutritionalpal.com Facebookissa. | Instagram | Pinterest | Twitter kaikki uusimmat päivitykset, reseptit ja sisältö.

Tulosta

Paistettua Honey Sinapin kanaa

4.84 ja 6 ääntä

Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu.

Saanto: Noin 6 annosta

ainekset

  • 2 lbs – 2 1/4 lbs luutonta nahattomat kananrinta puolikkaat (4-6 keskirenkaan rinta)
  • 1/4 cup kokojyvä, karkea sinappi
  • 2 rkl dijon sinappi
  • 2 rkl keltaista sinappia
  • 1/4 cup + 2 rkl hunajaa
  • 3 tl oliiviöljyä jaettuna
  • Suolaa ja maustettua mustapippuria
  • 1/2 cup hienonnettua keltaista sipulia
  • 2 valkosipulinkynttä, jauhettu
  • 4 pientä rypsiä rosmariinia

Ohjeet

  1. Kuumenna uuni 375 asteeseen. Sekoitusastiassa sekoitetaan karkea sinappi, dijon-sinappi, keltainen sinappi, hunaja ja 2 tl oliiviöljyä. Suihkuta suuri leivinastia, jossa on tarttumaton keittosuihku (riittävän suuri, jotta se ei sovi kanaa ylipätkäämättä).
  2. Pienessä paistinpesässä lämpöä jäljelle jäänyt 1 tl oliiviöljy keskilämmöllä. Lisää sipuli ja saute 3 minuuttia sitten lisää valkosipuli ja saute 30 sekuntia kauemmin. Kaada valmis leivinuuni ja levitä tasaiseksi kerrokseksi. Kahdella jokaisella kananrinnolla suolaa ja pippuria kummallakin puolella, sitten asettaa kanan yli sipulikerrosta leivinastiassa.
  3. Kaada sinappijauhetta tasaisesti broileriin, työskentelemällä peittämään jokaisen kananrinnan kokonaan. Aseta rosmariinirypäleet kanan rintojen väliin ja peitä kansi folioineen. Paista esikuumennetussa uunissa 20 minuuttia, sitten paljaat ja leivot, kunnes kana on kypsynyt läpi, noin 15 – 25 minuuttia pidempään (huomaa, että keittoaika vaihtelee kananrinnan paksuuden perusteella, joten pidä silmällä sitä. osa rintasyövän hetkellisestä lämpömittarista, joka voi olla vähemmän tai enemmän kuin lueteltu). Tarjoile lämpimällä lusikalla lisää kastiketta kanaa halutulla tavalla.
  4. Reseptin lähde: mukautettu Good Life Eatsilta
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: