Pihvi Kebabs Chimichurri - Mynutritionalpal.com kanssa

Pihvi Kebabs ja Chimichurri

Pihvi Kebabs ja Chimichurriovat täydellinen makuinen ruoka tervetulleeksi lämpimiin säähän! Näitä varten ei tarvita marinointia, vaan pikaruokaa pihviä ja vihanneksia vähän öljyllä ja suolalla ja pippurilla, jonka jälkeen lopetat ne runsaalla kirkkaalla ja super herby chimichurri-kastikkeella. Se on ottelu, jonka tarkoitus on olla, ja he voittavat väkijoukon yli!

Pihvi Kebabs ja Chimichurri

Rakastan tätä reseptiä, koska kuten mainitsin, ei tarvita marinointia. Hyvä pihvi ei todellakaan tarvitse marinadia, mutta paljon pihvi kebab / vartaattorisaippua eivät vaadi marinadia, mutta ei näitä!

Suurin osa makua tästä tulee chimichurri ja se on lisätty, kun he ovat kypsennetty, koska haluamme pitää chimichurri maku super tuore ja raaka. Jos sinulla ei ole ollut chimichurriä sinun täytyy kokeilla sitä, tarkoitan NEED. Kesällä teen pari kertaa kuukaudessa grillattua kanaa ja minä todella rakastan sitä täällä pihvin ja vihannesten kanssa.

Ainekset, joita tarvitset näiden pihvi-kebabien kanssa

  • Sirlon-pihvi (paksummat palat, noin 1 tuuman paksu)
  • punasipuli
  • Viinirypäleet
  • Kesäkurpitsa
  • Oliiviöljy
  • Suolaa ja pippuria
  • Tuore persilja
  • Tuoretta hyytelöä
  • Kuivattu oregano
  • Valkosipuli
  • Sitruunamehua
  • punaviinietikka

Kuinka tehdä nämä pihvi Kebabs

  1. Leikkaa pihvi pureskeluokappaleiksi, noin 1 tuumasta 1 1/4 tuumaan.
  2. Nosta punasipulia ja siivu kesäkurpitsa.
  3. Kuumenna grilli n. 400 astetta.
  4. Grilli esilämmittää langan pihvi ja vihannekset vuorottelevat vartaat, harjaa hyvin kevyesti öljyllä (haluan myös harjata grilliristit vähemmän kiinni, mikä on valinnainen).
  5. Grillaa kebabia noin 4 minuuttia per puoli noin keskikokoinen lahjakkuus.
  6. Sillä välin valmistetaan chimichurri-kastike sekoittamalla yhteen kaikki luetellut aineet.
  7. Tarjoile kebabeita lämpimällä runsaalla chimichurri-kastikkeella. Onko tarpeeksi helppoa? Ainoa ikävä osa on kierteitys, ja ole varovainen, älä särje.

Tämän reseptin variaatiot

  • Vaihda pihvejä kanan rintoihin, lisää grillin aikaa muutama minuutti, kunnes keskelle kananrekistereitä 165.
  • Käytä kaikki persiljaa (jättää korianteri ja lisätä persiljaa 3/4 cupiin).
  • Käytä kaikkia punaviinietikkaa, aivan kuten punaviinietiksen ja sitruunan sekoitus, mutta sitruunan sitruuna on valinnainen.
  • Lisää paprikahiutaleita maustettamaan chimichurriin tai 1/2 osaan siemennettyä jauhettua punaista chileä, jos pidät lämpöä.
  • Vaihda vihannekset muille, joita sinulla on käsillä, kuten paprikaa, sieniä tai parikypsennettyä baby yukon -perunaa, punaviipiä tai bataattia.

Lisää Kebab-reseptejä kokeilla:

  • Kreikkalaisia ​​kebabeja Tzatziki-kastikkeen kanssa
  • Hawaiian Kana Kebabs
  • Marinoitua pihviä kebabia

Muista merkitä Mynutritionalpal.com-uutiskirjeeseen saadaksesi uusia recipe-ilmoituksia postilaatikostasi!

Seuraa Mynutritionalpal.com Facebookissa. | Instagram | Pinterest | Twitter kaikki uusimmat päivitykset, reseptit ja sisältö.

Tulosta

Pihvi Kebabs ja Chimichurri

4,8 yhteensä 5 ääntä

Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu.

Näitä herkullisia pihvejä ja vihanneksia kebabia varten ei tarvita marinoitumista, sen sijaan saat paljon tuoretta makua kirkkaista chimichurri-maista, jotka levittävät kebabeja grillauksen jälkeen. Tämä on täydellinen resepti keväälle tai kesälle. Koko perhe rakastaa näitä!

Kurssi: Main Course Cuisine: Argentiina Avainsana: Chimichurri, Steak Kebabs Valmistusaika: 22 minuuttiaCook Time: 8 minutesTotal Time: 30 minutesServings: 5 Kalorit: 402 kcalAuthor: Jaclyn

ainekset

  • 1 3/4 lbs. Sirpalepihvi (paksummat pihvit), kuutioiksi 1 tuuman kuutioiksi
  • 1 iso punasipuli, paloiteltu paloiksi
  • 1 lb kirsikkatomaatteja tai rypäleen tomaatteja (etsi suurempia)
  • 2 pientä kesäkurpitsaa, viipaloitu 1/4-tuumainen paksu
  • Suolaa ja maustettua mustapippuria
  • Öljy harjaukseen

chimichurri

  • 1/3 kuppi oliiviöljyä
  • 1/2 cup (pakattu) tuore persilja (ei paksu varret)
  • 1/4 cup (pakattu) tuore korianteri (ei paksu varret)
  • 1 tl kuivattua oreganoa
  • 1 1/2 rkl punaviinietikkaa
  • 1 rkl tuoretta sitruunamehua
  • 1 1/2 tl jauhettua valkosipulia (1 iso kynsi)

Ohjeet

  1. Jos käytät puisia vartaita varmista, että liota veteen vähintään 1 tunti (minä vain liota yön yli).

  2. Kuumenna lämmitin keskilämmöllä noin 400 asteeseen ja puhdista grilliristikko.

  3. Kierrepihvi, punasipulia, tomaattia ja kesäkurpitsaa vartaalle harjaa hyvin kevyesti oliiviöljyllä (tarvitset vain noin 1 rkl) ja maustetaan suolalla ja pippurilla maun mukaan.

  4. Grillaa kebabia noin 4 minuuttia per puoli tai kunnes keskusta rekisteröi 145 astetta. Poista ja anna levätä 3 minuuttia.

  5. Vaikka kebabit ovat grillausta tehdä chimicurri, sekoittamalla kulho vispilä yhteen oliiviöljy, persilja, korianteri, oregano, punaviinietikka, sitruunamehu, valkosipuli ja mausta suolaa ja pippuria maistaa.

  6. Lusikka chimichurri yli kebabs ja palvella lämmin.

  7. Reseptin lähde: Mynutritionalpal.com

RavitsemustietoaSteak Kebabs ChimichurriAmount per Servingkalorit 402 Rasvasta peräisin olevat kalorit 198% Päivittäinen arvo*Rasvojen kokonaismäärä 22g 34%Kyllästynyt rasva 4g 20%Kolesteroli 96 mg 32%natrium 113 mg 5%kalium 1072mg 31%Yhteensä hiilihydraatteja 13g 4%Dietary Fiber 2g 8%Sokerit 7gproteiini 27g 54%A-vitamiini 23,2% C-vitamiini 59,5% Kalsium 9,3% Rauta 23,1% * Päivittäiset arvot perustuvat 2000 kalori ruokavalioon.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: