Savory keto naudanlihan luita broileri resepti

Savory keto naudanlihan luita broileri resepti

Etsitkö tyydyttävää vähän hiilidioksidipäästöjä? Kokeile tätä suolaista naudanlihavalmiste resepti lämmittää sinut sisäpuolelta ulos!

Talvi on jälleen ja lomakausi on lähellä. Rakastan talvipäiviä, mutta ne eivät ole kovin vähäisiä.

Nyt kun olen tietoisempi ravitsevien valintojen tekemisestä, sisällytetään terveellisemmät ateriat ja välipaloja, jotka edelleen jättävät minut tyytyväisiksi.

Siksi olen huomannut, että se on täydellinen aika jakaa kanssasi naudanlihavalmisteesi resepti.

Tärkein ero luunlihaksen ja normaalin kanan välillä on se, että luun liemi vaatii pitkiä kypsennysaikoja.

Sytyttämällä eläinten luut 12-24 tuntia, se vapauttaa luuteriravutteet muodostamaan gelatiinia.

Naudanlihasta valmistettu liivate sisältää aminohappoja ja antioksidantteja.

Nämä komponentit auttavat vähentämään tulehtuneita tulehduksia, vahvistamaan immuunijärjestelmääsi ja parantamaan suoliston liikkeitä.

Olen yleensä siemailla kuuma kuppi luun liemet suoraan ulos muki.

Mutta sitä voidaan käyttää myös resepteinä, joka auttaa auttamaan uskomatonta makua samalla, kun se on myös alhainen carb.

Tämä naudanlihavalmiste resepti on täydellinen tapa pitää minut tyytyväisinä kylmissä talvikuukausina ja lomakaudella!

Ja se on fantastinen keto-välipala, joka on käytettävissä, jotta vältetään makeiset kiusaukset.

Kotitekoinen liemi on helppo ottaa mukaan myös toimimaan. Laitoin sen vain säiliöön lounasruokapannulle ja annan sen söi pöydälläni!

Saatat ihmetellä, missä voit ostaa ruoho-syötettyjä naudanlihan luita. Kysy vain lihanlasku markkinoilta, joka myy ruohonleikkuun naudanlihaa.

Ja jotkut kokonaiset elintarvikkeet kuljettavat niitä jäädytetyissä osissa.

Luuviemäri todella vaatii vain muutamia ainesosia.

Vain muutaman kiloa sekoitettua ruoho-syötettävää naudanlihaa ja karkeasti leikattuja vihanneksia, olet hyvin matkalla herkulliseen naudanlihavalmisteeseen.

Sinun on paistettava luut ennen käyttöä. Laita ne vain leivinuuniin ja paista ne tunnin ajan 400 ° F: n lämpötilassa.

Parasta on tehdä liemi crock potista. Tällä tavoin se voi hidastaa keittoa laskimollesi tuntien ajan ilman hätää.

Koska olen kiireinen työskentely viikolla, haluan tehdä erän viikonloppuna.

Aloitan sen lauantaina ja lopetan sen sunnuntaina.

Kun olet valmis tekemään liemi, leikkaat vihannesi, kun luut paahtavat.

Sitten vain paikka kaikki crock potin ja peitä täysin vedellä.

Ruoanlaitto aloitetaan hitaasti keittimellä korkealla. Kun korkeampi keittoaika on saavutettu, asetus muuttuu alhaiseksi.

Haluat, että liemi hitaasti kokki alhainen 12-48 tuntia.

Olen tyypillisesti aloittamassa lientä lauantaiaamuna ja lopetan ruoanlaitto sunnuntai-iltana.

Jos minulla on enemmän aikaa, aloitan perjantai-iltana koko 48 tuntia.

Vaikka kotitekoisen naudanlihavalmisteiden valmistusaika on vähäinen, odotus- ja käyntiaika on jopa 24 tuntia.

Joten, jos sinulla ei ole tällaista aikaa (ja kuka tekee lomia ympäriinsä?), Suosittelen suosikkilevyni luuydintä: Kettle & Fire.

Rakastan sitä, että Kettle & Fire käyttää ruohoa ruokkattuja luita ja orgaanisia ainesosia. Plus, niiden luun liemi on hylly vakaa joten voin varastoida minun ruokakomero!

Kun minulla on aikaa tehdä suuren erän tästä luupuolisosta ja olen kiitollinen jokaisesta sipsistä!

Kehotan sinua kokeilemaan sitä ja viettämään aikaa hitaasti puristamalla tätä suolaista liemiä.

Näet, kuinka höyryävän kupin tyydyttäminen ja ravitseminen voi olla talven aikana.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: