Sokeri-vapaa suklaa maapähkinävoi valkosipuli (meijeri-vapaa)

Sokeri-vapaa suklaa maapähkinävoi valkosipuli (meijeri-vapaa)

Nopea ja helppo matala-carb sokerittomia suklaan maapähkinävoita resepti. Tämä herkullinen hoito pitää sinut houkuttelevana korkeiden carb-herkkujen avulla.

Jokainen näyttää tekevän hyviä juhlia lomalla ja tuoda heidät jakamaan töitä.

Jos työskentelet säännöllisesti yrityksen toimistoympäristössä, tiedän, mitä tarkoitan.

Pari osastolla, jossa työskentelin, herkut jakautuivat koko vuoden.

Molemmilla osastoilla oli sihteeri, joka tunsi olevansa velvollinen varmistamaan, että kaikilla työntekijöillä oli runsaasti sokeria pitääkseen heidät menemään.

Nämä toimistohoitot olivat aina hyviä aikomuksia. Ja aikoina, jolloin olin irtautunut vähähiilisen elämäntyylistä, olen usein harrastanut näitä epäterveellisiä välipaloja.

Olen paljon viisaampi nyt, enkä usko, että menen koskaan takaisin korkeaan ruokavalioon. Olen puoliväliin ja tiedän, että vain vaikeutuu ja vaikeampaa laihtua, etenkin naisille, ikäänkuin.

Pidän kuitenkin makeista herkkuista, joten varmistan, että ne sopivat minun vähäiseen carb-ruokaan.

Tein erittäin helppohoitoisen maitopohjaisen maapähkinävoidun kermavaahtoa viime viikonloppuna, joten minun ei tarvinnut hukata loma-herkkuja.

Vaikka minun ei tarvitse seurata meijereittömää ruokavaliota, tiedän, että meijereillä on monia etuja. Joten, harkitsen leikkaamista.

Olen jo alkanut juoda kahvia musta, ei pelkästään leikkaamaan maitotuotteita, vaan myös kaloreita ja hiilihydraatteja. Raskas kerma ei ole vapaa hiilihydraateista, ja se on hyvin kalori tiheää.

Haluaisin mieluummin säästää ne hiilihydraatit ja kalorit todelliseen ruokaan. Vaikka kahvilla on joitakin terveydellisiä etuja, minulla on taipumus mennä yli laidan.

Kahvi on jotain muuta, jota minun täytyy leikata. Yritän siirtyä juomaan enemmän teetä.

Tämän meijeri-free-suklaa-maapähkinävoi keksi, löysin sen helpoimmin valmistaa kaikki ensin. Skaalattu tämä resepti alas noin 7-8 annosta.

Käytin kiinalainen ravintola-otto-astia, noin 6 × 8 tuumaa, kuten pannuni. Soitin säiliön pergamenttipaperilla, jotta irrotettaisiin helposti.

Laitoin jauhemaisia ​​makeutusaineita, maapähkinävoita ja vaniljan uutetta sekoitussäiliöön. Kookospähkinäöljy, kookosmaito ja kaakao menivät pieneen kattilaan, jotta voisin lämmittää niitä kiehuvaan.

Tämä sai minut sekoittamaan nopeasti kuuman seoksen sekoitusastian ainesosiksi, kunnes hyvin yhdistettiin. Sitten levitin sen vuorattuun säiliöön ennen jäähdyttämistä.

Se tekee asioista paljon helpompaa, jos kaikki on valmis menemään ja uskon, että säästää aikaa myös.

Lämmin seos kovettuu nopeasti, kun se jäähtyy, joten haluan saada sen kaikki levitetyksi muottiin mahdollisimman pian.

Jääkaappiin asetetaan vain tunti tai kaksi. Sitten voit ottaa tämän meijeri-free-suklaa-maapähkinävoita karkuun ja viipata sen neliöiksi.

Vaikka käytin kookosöljyä, aion kokeilla gheeä ensi kerralla. Mielestäni se antaa paremman maun ilman laktoosia, joten sen pitäisi olla turvallinen niille, jotka ovat laktoosi-intolerantteja.

Tämä meijeri-free-suklaa-maapähkinävoi voi olla merkitty rasvapommiksi, koska se on melko paljon rasvaa. Kuitenkin se on paljon pehmeämpi kuin suklaa maapähkinävoi rasva pommeja teen.

Jos halusit kokeilla tätä karhunpennusta keskitetyllä stevia-nesteen sijaan, sinun on lisättävä jotain proteiinijauhetta, joka täyttää suurimman osan makeutusaineesta.

Suklaapihdit tai muutamat hienonnetut maapähkinät olisivat erinomaisia ​​lisäyksiä tähän helppoon suklaamapähkinäläpähkinävoimaan.

Pidin resepti yksinkertaisena ja yksinkertaisena, mutta siellä on aina tilaa muokata sitä mielesi mukaan.

Monet ihmiset painostavat loman aikana. Mutta olen onnistunut säilyttämään painoni viimeisten viiden vuoden aikana pysymällä kaukana näistä korkeista carb-herkkuista.

Nuorin tyttäreni syntyi kolme vuotta sitten, juuri ennen joulua, ja jopa raskaus ei aiheuttanut paljon painoa tuona vuonna.

Vaikka söin enemmän hiilihydraatteja raskauden aikana, paino irtautui helposti synnytyksen jälkeen, koska en ole koskaan yli-indulged korkea carb elintarvikkeet.

Siellä on paljon nopeita ja helppoja herkkuherkkuja reseptejä. Tämä alhainen carb-sokerittomaan maapähkinävoita sisältävä suklaakastike kestää vain kymmenen minuuttia aikaa.

Mikä on sinun suosikki nopea ja helppo mennä alhainen carb käsitellä resepti?

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: