Terveet-ee-evästeet - Mynutritionalpal.com

Terveet-ee-evästeet

Lopuksi, evästeen tuntuu hyvältä syömisestä! Kun näet näiden evästeiden ainesosien luettelon, näet mitä tarkoitan terveillä. Ne ovat täynnä kuitua, antioksidantteja ja vitamiineja. Ne ovat myös alhainen rasvassa. Luin tämän resepin, koska sattui vain 1/4 kuppi voita minun jääkaapissa joten minun piti improvisoida ja kokeilla jotain terveellisempää. Olen niin innoissani siitä, kuinka herkullisia he ovat! Tarvitsen, kyllä tarve, jälkiruoka jokapäiväistä tai se ei ole mikään suuri päivä minulle =). Eräänlainen ongelma, mutta ei nyt näiden kanssa. Voin hillitä sokeria haluavan tämän ravitsemuksellisen pakattua evästettä. Nämä kosteat, kakkuiset evästeet sulavat suussa! Lasite on täysin valinnainen, olen enimmäkseen lisännyt sen ulkonäköä varten joten voit vapaasti jättää sen pois. Myös jos haluat, voit jättää heidät vähärasvaisella tai jopa rasvatonta kermajuustoa.

Muista merkitä Mynutritionalpal.com-uutiskirjeeseen saadaksesi uusia recipe-ilmoituksia postilaatikostasi!

Seuraa Mynutritionalpal.com Facebookissa. | Instagram | Pinterest | Twitter kaikki uusimmat päivitykset, reseptit ja sisältö.

Tulosta

Terveet-ee-evästeet

Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu.

Saanto: 2 1/2 tusinaa

ainekset

  • 3/4-kuppihyllyjä
  • 1/2 kuppi täysjyväjauhoa
  • 1 tl leivinjauhetta
  • 1/4 tl leivinjauhetta
  • 3/4 tl kanelia
  • 1/8 tl muskotti (valinnainen)
  • 1/2 tl suolaa
  • 2/3 cup applesauce
  • 1/4 cup voita, pehmennetty
  • 3/4 cup valkeaa ruskea sokeri
  • 3/4 cup granuloitua sokeria
  • 1 muna
  • 1 tl vaniljauutetta
  • 1 1/2 kupillista kauraa
  • 1 kuppi hienoksi jauhettua porkkanaa
  • 1/2 cup rusinoita
  • 1/2 cup kuivattuja karpaloita (kuten Craisins)

Valinnainen Glaze

  • 1 kuppi jauhettua sokeria
  • 2 rkl maitoa

Ohjeet

  1. Kuumenna uuni 350 asteeseen. Sekoitusastiassa sekoitetaan yleiskäyttöinen jauho, täysjyväjauho, leivinjauhe, sooda, kaneli, valinnainen muskottipähkinä ja suola. Sekoita sähkökäyttöisen sekoittimen kulhoon omenasosetta, voita, ruskeaa sokeria ja rakeistettua sokeria, kunnes se on hyvin sekoitettu ja sileä noin 1 minuutti. Sekoita muna ja vanilja. Lisätään hitaasti jauhoseokseen. Sekoita nopeasti kauraa, porkkanaa, rusinoita ja kuivattuja karpaloita ja sekoita kunnes yhdistää. Pudota seos kasaamalla ruokalusikallinen täyte Silplatin vuorattuun evästekalvoon, joka on kaksi tuumaa erilleen ja paista 15 minuuttia, kunnes se on kevyesti kultainen ja asetettu. Anna jäähtyä useita minuutteja ennen kuin irrotat telineeseen jäähtymään. Jos käytät lasia: pienessä sekoitusastiassa, ripaa yhteen jauhemaista sokeria ja maitoa, kunnes se on hyvin yhdistetty ja sileä. Kaada putkistoon tai ziploc-pussiin, leikkaa pieni kärki pois päältä ja putki yli evästeet (huomaa: tallenna evästeet yhdellä kerroksella).
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: