Thai Basil Beef Bowls - Mynutritionalpal.com

Thai Basil Beef Bowls

Joten olen päättänyt, että tarvitsen enemmän thai-ruokaa elämässäni. Se on niin ainutlaatuinen makuinen ja se aina jättää minua kaipaamaan enemmän. Nämä runsas thai Basil Beef Bowls eivät ole poikkeus! Se on nopea ateria heittää yhteen ja se on hilloa täynnä upeita makuja! Rakastan tapaa, jolla kastike ylistää naudanlihaa ja tietenkin rakastan kaiken tuoreen basilikan rohkeaa makua (jos kysyt minulta, että tuore basilika on yksi ihmiskunnan parhaista aineksista). Jos et ole kokeillut paljon thaimaalaista ruokaa tässä on hyvä paikka aloittaa. Se ei käytä kala kastike kuormia, juuri niin, että se antaa hyvän aromin syvyyden, ja se on helppo seurata suoraan eteenpäin resepti. Kun ostat ainesosat kastikkeen valmistamiseen, on niin paljon muita reseptejä, että voit käyttää näitä ainesosia (kuten Thaimaan kana-Tacos tai tämä helppo Chicken Meat tai tämä Chicken Pad Thaisi). Sitten kun olet kuumakastikkeessa, Sambal Oelek on hyvä melko paljon. Lisää tämä resepti valikkoon ja kokeile jotain uutta tällä viikolla!

Muista merkitä Mynutritionalpal.com-uutiskirjeeseen saadaksesi uusia recipe-ilmoituksia postilaatikostasi!

Seuraa Mynutritionalpal.com Facebookissa. | Instagram | Pinterest | Twitter kaikki uusimmat päivitykset, reseptit ja sisältö.

Tulosta

Thai Basil Beef Bowls

Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu.

Saanto: noin 4 annosta

ainekset

  • 1 1/2 cups jasmiini riisiä tai pitkäjyväistä valkoista riisiä palvelemiseen
  • 1 lb: n viipalepihvi, viipaloitu vilja vasten ohuisiin nauhoihin
  • 1 tl maissitärkkelystä
  • 2 rkl + 1 tl kasviöljyä
  • 1 punaista paprikaa, ruisku ja siemen, kuutioiksi 2 tuuman kaistaleiksi
  • 1/2 iso keltainen sipuli, ohuet viipaleet
  • 1 1/2 rkl jauhettua valkosipulia
  • 1 kuppihattu porkkanat
  • 1 kuppi tuoretta basilikaa (noin suurempia lehtiä), plus lisää koristella
  • Seesaminsiemeniä (valinnainen)

Kastike

  • 3 rkl vähän natriumia soijakastiketta
  • 1 1/2 tl maissitärkkelystä
  • 1/3 cup vettä
  • 1 1/2 rkl kala kastiketta
  • 1 rkl ostereiden kastiketta
  • 2 rkl ruskeaa sokeria
  • 1 rkl tuoretta lime mehua
  • 1 rkl Sambal Oelek, tai enemmän maistaa (valinnainen)

Ohjeet

  1. Kypsennä riisiä pakkauksessa mainitun ohjeen mukaan.
  2. Kastike:
  3. Pienessä sekoitusastiassa lisätään soijakastiketta ja maissitärkkelystä sileäksi. Sekoita vedessä, kalkkikastikkeessa, osteri-kastikkeessa, ruskeassa sokerissa, lime-mehussa ja Sambal Oelekissa, jos sitä käytetään, varastosta.
  4. Naudanlihan ja vihannesten osalta:
  5. Huuhtele naudanlihaa 1 tl öljyä ja 1 tl maissitärkkelystä. Kuumenna 2 rkl öljyä suuressa paistinpannussa tai wok yli kohtalaisen korkea lämpö. Lisää naudanlihaa ja kypsennä, kunnes ruskistetaan molemmille puolille, mutta silti hieman keitetty keskelle. Siirrä naudanlihaa lautaselle samalla, kun jätät öljyä pannulla. Vähennä lämpöä hieman, lisää paprikaa, sipulia ja valkosipulia ja saute kunnes rapea tarjous, noin 2-3 minuuttia (tarvittaessa voit lisätä 1 tl öljyä pannulla). Lisää porkkanoita, kastike-kastikeja vielä kerran ja kaada sitten paistinpannuun ja anna sytyttää, sekoittamalla usein, kunnes paksuuntunut, noin 1 minuutti. Palauta naudanliha paistinpannuihin yhdessä basilikaisten lehtien kanssa, kunnes basilika on vain vaipunut. Tarjoile välittömästi halutessasi höystettynä pienellä basilikan lehdillä ja seesaminsiemenillä.
  6. Reseptin lähde: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: