Valkosipuli Kookospähkinäjauho - gluteeniton alhainen karbi

Valkosipuli Kookospähkinäjauho – gluteeniton alhainen karbi

Nämä kotitekoiset gluteeniton alhainen carbvalkosipuli kookospähkinäjauho ovat paljon halvempia kuin ostaa ennalta tehtyjä. He maistuvat myös herkullisiksi!

Se on ollut yli viikko, koska olen julkaissut blogissa. Tärkein syy on, etten ole syönyt paljon ruokaa, kun pyrin kohti painonpudotusta. Olen iloinen voidessani sanoa, että ylitin tavoitteeni.

Menetin keskimäärin kaksi kiloa viikossa tekemällä kalorien rajuja leikkauksia ja harjoittamalla kolmekymmentä minuuttia päivässä. Nyt, kun olen alas, missä haluan olla, hidastan lisätä kaloreita lisäämään huoltoa.

Voisin jakaa pari kiloa. Mutta muutakin kuin tämä voi olla liikaa liian nopeasti. Olen tyytyväinen painoni nyt, mutta minun on pidettävä silmällä minun ruokaan.

Minulla on ollut viime aikoina vakava kaipuu leipää. Työssä on kaveri, joka joka aamu ajaa aina paistinpannulla leivänpaahdin. Siksi tein vähän hiilikuituisia kookospähkinäjauhoja.

Vaikka aamulla aamulla vähän proteiinipuomiin tai ravistelemaan aamulla, voisin vain ajatella, että uppohtivat hampaani lämpimällä rasvaisella valkosipuli-bagelilla.

Suoraan hyvin laihdutussuunnitelmani kanssa. Säilyttäminen minun cravings vain pahentaa asioita. Ja en halua saada takaisin kiloja, joita olen työskennellyt niin vaikeasti irtoa.

Nyt, kun olen taas syömään enemmän, ajattelin kokeilla yksinkertaista kookospähkinäjauhoa reseptiä donitsialustalla, jotta saataisiin "pilkata" vähän kookospähkinäjauhoja3.

Tämä valkosipuli-bagel-resepti on oikeastaan ​​vain nopea leipä, joka on paistettua donitsi muotoon. Mielestäni joitakin psyllium-kuoreja lisäämällä voi antaa enemmän perinteisen tekstuurin.

Olin todella hämmästynyt siitä, kuinka hyvin nämä matalan hiilikuitupetikäärmeet tulivat ulos, koska se oli räikeä heittää ne yhteen hetkessä. Toivottavasti nautit niistä yhtä paljon kuin minä.

Tämä valkosipulitakkeli maistuu parhaiten, kun se on paahdettu, koska se päästää eroon kakusta kuin tekstuuri. Voin taikina antaa heille mukavan mauton maku. Joten sinun ei tarvitse lisätä mitään voita tai kermajuustoa.

Jos sinulla ei ole donitsialustaa, kokeile kokeilla kookospähkinän rasvanpään taikinan reseptiä. Se on paksumpi taikina, joka pitää sen muodon leivonnassa.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: