Varsinaisravintola, jossa naudanliha ja pavut

Varsinaisravintola, jossa naudanliha ja pavut

Matala carb Varsinaisravintola, jossa jauhettua naudanlihaa ja papuja. Musta soijapavut voidaan korvata lisää lihaa haluttaessa. Se on maku, johon on lisätty makua.

Löysin Lumpeen mustapanapatruunan Yumkin puristuksessa etsimällä musta soijapavun reseptiä. Olen seurannut Lindsuaa ja Bjorkia Yumkin pihalla ja muutamia kuukausia.

Lindsayn ja Bjorkin ruokakulttuureille antamat tiedot ovat auttaneet minua parantamaan tätä blogia, koska palasin bloggaamiseen lokakuussa 2014. Joten, kiitos Kiitos Yumille ja kaikille heille meille ruoka-bloggaajille! Ja kiitos inspiroivasta maukkaasta Southwest putkesta, jossa on naudanlihaa ja papuja.

Paljon on muuttunut, koska olen lopettanut blogging tammikuussa 2013. Vaikka Pinterest käynnisti maaliskuussa 2010, samana vuonna aloitin tämän blogin, en ollut koskaan kuullut siitä.

Löysin Pinterestin viime lokakuussa tarkastellessani tämän blogin tilastoja ja huomasin, että Pinterestä tuli paljon liikennettä. Oli hämmästyttävää, kuinka monta ihmistä tarttui tähän blogiin, kun olin poissa.

Ruokailualan blogiyhteisö on tänään tullut paljon suurempaa kuin olisin koskaan kuvitellut. Olin yksi harvoista low carb bloggaajista jo vuonna 2010 ja nyt asiat ovat räjähtäneet.

Jos olet kiinnostunut siitä, että olet tullut ruoka-bloggaajaksi, olen koonnut kuinka aloittaa ruoka-blogikirjoituksen ja suunnittelemaan lisää viestiä tulevaisuudessa jakamaan tietoja, jotka olen oppinut vuosien varrella. Tein paljon virheitä blogin alussa ja olen edelleen töissä puhdistaa nämä asiat, koska minulla on aikaa.

Jotkut maksavat sellaista tietoa, jonka haluaisin jakaa. Ei ole vaikeata tutkia ja hahmottaa asioita ilmaiseksi, joten en usko muiden maksamiseen siitä, mikä on helposti saatavissa olevaa tietoa.

En ole koskaan maksanut oppia bloggaamisesta, enkä usko sinun tarvitsisi. On olemassa monia bloggaajaryhmiä, jotka voivat liittyä vapaasti tähän jäsenosuuteen.

 

Tämä matala hiilikuituinen Southwest -laatikko-resepti, jossa on jauhettua naudanlihaa ja papuja, käyttää mustan soijapavun matalahartsia. Säännöllinen musta pavut ovat aivan liian monta hiilihydraatteja.

Paikallinen ruokakauppa myivät näitä luonnonruoka-osassa. Mutta nyt se on hyllylle kaikkien muiden papujen kanssa, kun ne uudistivat myymälän ulkoasun. He lopulta poistuivat käytävät, jotka olivat ennen kaikkea luonnollisia elintarvikkeita.

Kesti hetken aikaa selvittää, missä mustat soijapavut olivat sen jälkeen, kun ne siirsivät asioita. Kuten näet tarroista, näissä mustissa soijapavutissa olevat hiilihydraatit ovat lähes kaikki kuituja, joten 1/2-kuppi-annos on vain 1 hiilihappoa.

En syö soijaa kovin usein, koska se saattaa häiritä kilpirauhasen lääkitystä, jota otan. On kuitenkin suositeltavaa, että näin ei ole niin kauan kuin odotat vähintään neljä tuntia kilpirauhasvalmisteen ottamisen jälkeen ennen kuin käytät soijaa.

 

Alkuperäinen musta papulisäkkeen resepti vaatii vain puoli kiloa lihaa ja se käytti maahan kalkkuna. En ole faneja kalkkuna ja puolen kiloa ei varmasti riitä lihaa 6 annosta. Joten kaksinkertaistin lihan ja käytin vain puolet pavun määrästä minun vankileipääniä ja jauhettua naudanlihaa ja papuja.

Itse käytin hieman yli kiloa jauhelihaa, joka maistuu enemmän kuin naudanliha, mutta on hyvin vähäistä, joten rasvaa lisätään, kun sitä käsitellään. Luullakseni punaisen lihan maistuu paremmin tässä maljassa. Voit käyttää mitä tahansa lihaa, jota haluat.

 

Olen huomannut, että soijapavut kestää hieman kauemmin keitetyt kuin mustikoot ja ne eivät myöskään sekoita. Säilen papuja hieman pidempään kuin viisi minuuttia, ja kesti hieman kasvattaa ne.

Kun pavut on puristettu, soijapavun seos kerrostetaan 8 x 8-tuumainen tai 2 kvartti -astian maljan pohjalle. Sitten ruskistettu liha-sekoitus kerrotaan papujen päälle.

Minulla ei ollut tuoretta tomaattia, joten käytin 14 unssin kynää ja tyhjennettiin nestettä. Se säästi myös minut tomaattien leikkaamiseen ja siementen ajaksi.

Alkuperäinen resepti ei myöskään käyttänyt tarpeeksi juustoa. Olen juuston ystävä, joten enemmän on aina parempi. Lisäsin myös raastettua cheddaria myös raastetulle Monterey-juuston juustolle.

Minulle Lounais-naudanliha ja papu-vuoka tehtiin hieman yli 20 minuutissa. Tämä on herkullinen lounais-naudanliha- ja papukeittosäke, joka ei ole liian mausteinen. Voin lisätä lämpöä seuraavan kerran, kun pidän kuumasta Lounais -ruoasta. Se on herkullista, joka on sekoitettu smetan kanssa.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: