Musta Bean Burrito Bowls Resepti

Yksinkertaiset Burrito-kulhot

Joka aamu kun herätyskello sammuu, Cookie alkaa pudistaa minua herättääkseen ja minä huudan ja pyydän häntä tekemään minulle kahvia. Joka päivä tämä tapahtuu, ja luuletteko, että hän ei ole kerran tehnyt minulle kahvia? Se koira. Eilen aamulla heräsin aamun särmässä työni loppuun mennessä. Tein itselleni erityisen voimakasta kahvia, kaadin sen mukulakkeen kärkeen ja vietin nopeasti kahvia näppäimistöni päälle. Yritin levittää sitä lähimpään imukykyiseen asiaan (likainen sukka!), Mutta se oli liian myöhäistä. En voinut edes mennä Googleen "auttamaan, kaatoin kahvia MacBookiin", koska kirjoitin niihin sanoihin, jotka tuottivat jotain, "heeessssssp fffeeeeeeeeeeeee eeeebk".

Onneksi se on kaikki korvaavia. Säilytä tyhjää virhettä muistuttamaan varovaisuutta nesteiden käsittelyssä elektroniikan lähellä ja varmuuskopiointiin tietokoneiden kanssa niin usein kuin mahdollista! Kaikki tämä syrjään, olen hämmästynyt vastauksesta postini avokado paahtoleipää. Vaikuttaa siltä, ​​että kaikki arvostavat yksinkertaisia ​​ideoita nopeista aterioista ja uskokaa minua, minäkin. Olen aiemmin maininnut, että pukeutan ateriisi blogiin kaikille teille, koska olette vierailleni, mutta minulla on paljon nopeita aterioita, joita teen itselleni kun syön yksin. Satunnaisesti törmäsin jäännösten ja perusaineiden erityisen tähtien yhdistelmiin, ja haluan jakaa nämä ajatukset kanssasi, kun teen.

Joten tästä eteenpäin voit tunnistaa tämän tyyppiset viestit, koska ne alkavat sanoilla yksinkertainen. Ne ovat reseptejä, joiden avulla voit viedä yhteen alle kymmenen minuuttia, jos sinulla on ainesosat käsillä. Reseptit eivät edellytä runsaita selityksiä siitä, miksi aineet toimivat yhdessä ja keittämisen menetelmät ovat ne, jotka olette jo tiedossa. He saattavat vaatia lyhyitä ainesosia, kuten valmistettuja salsaita tai kastikkeita, mutta ne ovat sellaisia ​​myymälää ostettuja ainesosia, jotka eivät sisällä haitallisia lisäaineita tai säilöntäaineita.

Yhden yksinkertaisen ja nopean käsityksen mukaisesti yritän rajoittaa näiden virka-asioiden pituutta, koska nämä ovat sellaisia ​​reseptejä, jotka puhuvat puolestaan. Lisäksi nämä viestit ovat myös valokuvaus- ja valokuvien muokkaustoiminta minulle; Aion rajoittaa itseni kymmeneen laukaukseen valmiista tuotteesta, ja lähetän vain parhaan. Toivottavasti kaikki ovat yhtä innoissaan tästä käsitteestä kuin minäkin!

Aloitan tämän uuden sarjan jakamalla lempiruokasi myöhempänä. En ole koskaan ymmärtänyt hiilihydraattien käärimistä hiilihydraatteihin, joten haluan ohittaa tortillaa ja tehdä sen sijaan burrito-kulhoja. Nauttia!

Mustapavut, salsa verde, paahdetut punaviinit ja avokado tekevät tästä yksinkertaisesta burrito-kulhosta mauton poikkeuksellisen. Voit vapaasti ohittaa riisin ja kääntää muut aineet quesadilla-täytteeksi. Sekoitettu valkoinen juusto tekee mukavan lisäyksen.

ainekset

  • Keitetty ruskea riisi (minun oli jäänyt Thaimaan vihreältä curryta)
  • Paahdetut paprikat, pilkottuna
  • Keitetyt musta pavut (säilykkeet tai pakastetut, nestemäiset)
  • Salsa verde
  • Tuore korianteri
  • Avokado, kuutioitu
  • Lime kiila
  • Punapippahiutaleet

Ohjeet

  1. Jää kulhoon, lämmitä riisi. Päällinen hienonnettu pippuri. Yhdistä mustat pavut ja salsa verde erilliseen kulhoon ja lämmitä ne yhteen. Kaada riisin ja punasipun päälle. Top avokadolla, korianterilla, suurella kalkilla ja punasipulilla.

▸ Ravitsemustiedot

Näytetyt tiedot ovat online-ravitsemuslaskimen tarjoama arvio. Sitä ei pidä korvata ammattimainen ravitsemusterapeutin neuvontaa.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: